秋燥简单有效护肺食物 晚秋让你的肺焕然一新

身体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，进而会加重气虚的症状。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

立冬养生必吃的四种食物 健脾强肾,增强抵抗力

立冬进补是一年之中最佳的养生进补时期，九补一冬来年无病痛。掌握正确的立冬进补方法，才能拥有最好的养生效果。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

冬季爱吃火锅易上火 这些食物降火最有效

由于冬季吃火锅的人很多，还有气候比较干燥，上火的人们越来越多，因此大家还是要规律生活，保证充足睡眠，避免熬夜、过度疲劳。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

御寒暖身必吃食物 冬天最该吃些不怕冷

冬天的寒冷真心是很可怕的，特别是南方的天气没得暖气超级难熬啊。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

秋季养肺润肺的食物 11大妙招养阴护肺

秋季饮食还要注意少辛增酸，避免刺激到喉咙，还他一个清爽干净的环境。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

秋季千万不能吃的食物 秋季减肥的最佳时期

体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，我们可以通过平时日常生活中的饮食来改善。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

老年人冬天吃什么好 老年人冬季适宜的食物

每到冬天，也是老年人最难过的一个季节。冬季的寒冷，容易引发各类疾病，低温能降低血钙由于老年人体质机能的退化，对于疾病的抵抗能力就降低了很多。所以冬季老年人特别要注意在日常饮食中注意摄取的多样化，提高钙质的补充。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬天吃什么排毒效果好 冬季最佳排毒食物推荐

冬天到了，气候干冷，空气中的水分也大大减少；寒风瑟瑟，大家都穿的严严实实的。水喝的少、运动也少，人体新陈代谢也缓慢了许多。那么漫长的冬季，体内的毒素如何排出就是很多朋友关心的问题。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

秋季保暖吃什么 秋季保暖食物推荐

保暖食物既过了嘴瘾又不怕冷，何乐而不为呢？[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

二月吃什么水果蔬菜最好 二月吃哪些食物养生

一年之计在于春，二月也是春天的开始。春眠不觉晓，处处闻啼鸟。相信大家都读过这句诗吧，我们养生也是这个道理，养生在春天是一个尤为关键的时刻，中医认为：春属木，与肝相应。所以，春季养生主要是护肝，而护肝要从心情着手，使心情舒畅，防止“肝火上升”。下面腾牛网小编就为大家介绍一些二月份的养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

五月吃什么蔬菜水果最好 5月养生食物推荐

首夏犹清和，芳草亦未歇。五月是夏天即将开始的时候，这时候天气开始转暖，温度也明显身高，炎热的夏季即将到来，那么在五月我们怎么吃哪些水果蔬菜对养生最好呢？下面腾牛网小编就为大家介绍一些五月的养生食材。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

紫米与什么食物相克 紫米的功效

紫米是一种高营养食材，它含有大量的花青素和碳水化合物，以及多种维生素，对人类身体有多种好处，平时它既能煮粥也能制成各种甜品供人们的食用，但是很多人却担心有些食材与紫米相克不能和它一起吃，就想提前了解一下，今天我也专门为大家说说这个问题，同[详细]

2018-07-27 19:18 分类：食材百科