孕妇可以吃坚果类食物吗 孕妇不能吃什么坚果

孕妇是可以食用坚果类的食物的，吃了可以降低胎儿致敏性，而且坚果的营养价值丰富，有助于改善孕妇血糖和胰岛素的平衡，十分适合孕妇食用。[详细]

2018-07-04 15:26 分类：人群养生

缺少DHA对孕妇有哪些危害 哪些食物富含DHA

妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育，所以一定要及时的补充DHA。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

早孕反应什么时候结束 哪些食物可以缓解孕吐

早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

孕妇补碘需要补多少 补碘的食物有哪些

准备怀孕阶段和孕早期怀孕期间是孕妇最适合补碘的时间，怀孕的时候碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足孕妇身体的需求。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

孕妇吃什么对宝宝智力好 哪些食物提高宝宝智力

孕妇在孕期的饮食是非常重要的，孕期饮食可以直接影响宝宝的智力的，孕妇只有全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明，那么孕妇吃什么都宝宝的智力好呢？[详细]

2018-07-03 05:51 分类：人群养生

孕初期吃什么让宝宝漂亮 孕妇吃哪些食物小孩长得好

有的爸爸妈妈肤色偏黑，准妈妈如果想让自己的孩子皮肤能够白一些的话，那最好是多吃一些富含维生素C的食物。[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

孕妇拉肚子吃什么好 吃这些食物缓解拉肚子

孕妇在怀孕期间拉肚子是需要非常注意的，特别是在饮食上可以好好的调理，但是拉肚子也有很多的食物是不能吃的，那么孕妇拉肚子吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

哺乳期吃红薯预防便秘 哺乳期食物种类要丰富

哺乳期的妈妈在饮食上需要非常的注意，稍有不注意就会影响到宝宝，刚出生的宝宝是很敏感很脆弱的，红薯有很好的食补作用，那么哺乳期能吃红薯吗？[详细]

2018-07-03 05:55 分类：人群养生

怀孕期间孕妈不宜吃什么 避免影响宝宝健康的食物

怀孕初期的孕妇虽然需要大量的补充营养，但是也有很多的食物是不能吃了，吃了会严重肚子里宝宝的饿健康，那么怀孕初期有哪些食物不能吃呢？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

叶酸吃到什么时候 哪些食物含有叶酸

育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，所以从你在备孕的时候就要开始吃，一直吃到怀孕满三个月就行了，这个时候婴儿的大脑已经成长好了。[详细]

2018-07-28 11:41 分类：人群养生

女性经期吃什么排污 不得不知的排污血食物

经期，是每个女性每个月都会经历的，女性在经期会有很多的不适应，身体也非常的虚弱，而且经期排污血也是很重要的，那么女性在经期吃什么可以排污血呢？[详细]

2018-07-04 15:31 分类：人群养生

孕妇一天需要补充多少热量 孕妇能吃的高热量食物

对于热量，孕妇在怀孕时期是很注重的，生活中我们所吃的食物中，有很多的食物含有很高的热量，为了不影响孕妇的健康，那么孕妇一天需要补充多少热量呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生