乳腺癌六大克星食物

导读:乳腺癌对于女性来说，可谓噩梦。没有一个女人想要与其沾上一丁点关系，但它却可能悄悄找上门来。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生。下面就为大家...乳腺癌对于女性来说，可谓噩梦。没有一个女人想要与其沾上一丁点关系，但它却可能悄悄找上门来。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生。下面就为大家详细介绍乳腺癌的克星，知己知彼方能百战百胜。克星一、椰菜和甘蓝芽椰菜和甘蓝芽在预...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

早餐的5种杀手级食物

导读:随着科技的发展，中国人讲老祖宗那套健康饮食方法慢慢淡忘了，咱们现在是早餐随便吃，午餐凑合吃，晚餐大鱼大肉。怪说不得很多人年纪轻轻内脏器官就已...随着科技的发展，中国人讲老祖宗那套健康饮食方法慢慢淡忘了。咱们现在是早餐随便吃，午餐凑合吃，晚餐大鱼大肉。怪说不得很多人年纪轻轻内脏器官就已经衰老。古人云：早餐要丰富，午餐吃个饱，晚餐少吃或不吃才最好。因此，想要...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

女神必吃10大"最滋补"食物

导读:养生滋补功效食物每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆...养生滋补功效食物每个女人都爱美，时刻关注着自己的容颜及身材，很多人为了有一个好的身材刻意节食减肥，为了美丽的容颜刻意去买奢侈的化妆品，但是效果不怎么好。其实食补也是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

盘点肠道最喜欢的4种食物

导读:提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专...提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

高血压患者不能吃的三类食物

导读:随着生活压力的增大，各种疾病的患病率也越来越高。高血压也逐渐低龄化。那么你知道高血压不能吃什么吗?你知道高血压吃什么好吗?今天小编帮大家总结...随着生活压力的增大，各种疾病的患病率也越来越高。高血压也逐渐低龄化。那么你知道高血压不能吃什么吗?你知道高血压吃什么好吗?今天小编帮大家总结了高血压患者不能吃的三类食物，一起来了解一下吧!高血压患者不能吃的三类食物根据...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

吃这些食物 体内毒素会累积

【导读】:都说食疗养生是效果最好的，除了要多吃好食物之外，避免吃伤身的食物也是很重要的喔!今天小编分享健康饮食小常识，告诉你哪些食物不利健康不宜多吃，...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

想减肥一定要戒掉的食物

减肥减不下来?无非是因为你管不住口，摄入能量大于你的消耗。所以饮食调理是减肥的人一定要认真对待的事，甜点、油条等食物含有大量脂肪等增肥因素，是减肥大忌，如果你下定决心减肥，可千万要少吃哦。1、西点西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

6种食物堪称女人专属"不老药"

导读:1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓...1.牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤

导读:美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重、提高情绪和...美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重、提高情绪和活得更长更快乐一样，比如：经常锻炼;足够睡眠;健康饮食。而特殊的食物具有不可多得的...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

盘点10大儿童开学补脑食物

又到了每年的开学季，学生们都陆陆续续的回到学校恢复学业，每个父母都希望自己的孩子能比别的孩子先跑一步，那么孩子的头脑就显得尤为重要。除了给孩子适当的营养之外，父母还需要给孩子多吃一些补脑的食物，那么有哪些食物是可以补脑的呢?那就给他吃这些食物吧，这些健脑食物有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色!1.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

八种廉价食物做早餐 坚持吃长寿又驻颜

导读:不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没...不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

8种食物让男人健康一辈子

男人是一个家庭的顶梁柱，要是没有了男人家庭生活肯定是过不好。为了每个人的家庭健康，小编在这里为大家推荐一下几种滋补男人的食物，全方位的呵护男性健康，谁都想要一个美好的家庭。☑首选枸杞好补肾补肾一直是男人的必修课。枸杞无疑是首选，它富含维生素E,肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食