雌性激素多的食物有什么？10大食物富含雌激素

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢分泌产生。雌激素的分泌可以维护身体的平衡，一旦雌激素分泌过多或者过少都会给身体带来影响。那什么食物含雌激素多呢？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

哪些食物吃了有害身体健康 有害食物介绍

导读:很多食物中含有对我们人体有益的元素，常吃可以给我们的身体带来好处，但有一些食物却不能多吃或是食用，会对我们的身体造成损害，那么哪些食物对我们身体不好有害呢?接下来就为您一一分析……过烫的食品这类食品最容易易诱发消化系统的肿瘤，因为很烫，它就容易损伤我们消化道黏膜的上皮细胞。酒这个酒喝多了有害身体健康，想必大家都知道吧。长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

上火该吃什么食物 十大降火食物推荐

导读:冬季因为气温干燥，很容易出现喉咙痛，口腔生疮等上火的症状，吃药虽然可以缓解症状，但是也可能会伴随着不同的副作用，所以食补是最好的方法，那么上火时我们该吃点什么来缓解呢?接下来中华养生网来为您推荐……第一，豆制品秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。第二，绿茶绿茶是属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

含糖的食物有哪些 这九种食物含隐形糖分

正常人摄取过多的糖分对身体健康有较大的影响更何况是糖尿病人。不要简单的认为只要不食用甜的食物就相当于不摄取糖分，其实市面上很多食物虽然没有甜的味道，但它含有的糖分一点不比有甜味的糖分少而以下几种食物就是如此。所以，本文主要告诉大家含糖的食物有哪些!含隐形糖分的食物有哪些1.火腿肠市面上售卖的火腿肠一般是咸的，其实火腿肠内不单单是用肉制成的还含有较多的淀粉，而淀粉...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

引发皮炎的食物搭配 这些食物千万不能一起吃

大家都知道每种食物都有各自的营养价值，有些食物搭配在一起吃能够达到1+1>2的效果，但是有些食物搭配在一起吃就可能引起一些疾病!你们知道引起皮炎的食物搭配都有哪些吗，生活中面部皮炎吃什么东西比较好呢，今天就给大家详细介绍一下脂溢性皮炎用什么好呢?[详细]

2016-12-16 12:41 分类：饮食养生

慢性中毒 千万别吃这种食物加热后竟会放毒

秉承着“吃家里的省自己的”原则，小编一直是坚定的带饭党。最近却发现了一个很要命的事情——原来，很多食物，二次加热会防毒，并不适合带饭党。什么，你问哪些食物不宜带?别急，别急，接着往下看。让我们看看哪些食物加热会引起慢性中毒。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：饮食养生

引发皮炎的食物搭配 这些食物千万不能一起吃

大家都知道每种食物都有各自的营养价值，有些食物搭配在一起吃能够达到1+1>2的效果，但是有些食物搭配在一起吃就可能引起一些疾病!你们知道引起皮炎的食物搭配都有哪些吗，生活中面部皮炎吃什么东西比较好呢，今天就给大家详细介绍一下脂溢性皮炎用什么好呢?6种食物搭配引发皮炎后果不堪设想人们单单吃一种食物是没有营养的，根本不能补充身体所需要的营养和蛋白质。适当的食物搭配就成...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

紫色食物被称抗衰老明星 紫色食物有哪些

  我们生活中遇见的食物有着不同的色彩，其中紫色食物往往有着漂亮的外表，吸引着我们的眼球。其实营养专家指出，这种食物对于我们的健康也是有好处的：延缓衰老、美容养颜等。我们来一起看看紫色食物的好处吧！[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

伤牙的食物 常吃这种食物牙齿迟早要掉光

生活当中有些食物吃多了是会伤牙齿的，不注意的话小心牙齿会掉光光的哦，那么伤牙的食物有哪些呢?牙疼的食物不能吃什么呢?下面大家就跟着小编一起来看看如何才能保护牙齿吧!“牙疼不是病，疼起来真要命”，这句话已经老生常谈。尽管如此，生活中还是会有许多伤害牙齿的坏习惯我们却置之不理，但最终受罪的还是自己啊!吃这些食物小心牙齿掉光热冷交替食用食物吃冷热交替的东西是非常伤害牙...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

排毒的食物 10种清热利湿食物帮你拔除内毒

日益现代化的生活，紧张又快速，人们普遍承受着很大的压力。过快的生活节奏，不良的饮食让人们摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。长期紧张的生活，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

黑色食物主补肾 6种补肾食物你吃过哪些

  1、黑米   黑米是一种药、食兼用的大米，营养丰富，其B族维生素、铁、钙、磷、硒、镁、铜、锌等营养物质的含量都比白米高。男性经常食用黑米可滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血。黑米还对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病有治疗效果。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

失眠要怎么对付 6种食物食物对付失眠

食物对付失眠的办法： 1、牛奶 牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并促进入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健