少吃路边摊 为你盘点五种有毒食物

路边摊上有很多美味的小吃，所以有许多人都会驻足停留。但是其实路边有些食物最好不要食用，甚至不能吃，因为这些食物会对健康产生严重的危害。今天小编帮大家总结了5种“有毒”的路边摊食物，让我们一起来了解一下吧。禁忌1、臭豆腐臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

盘点：最致癌的五种食物组合

【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

有些食物是不能吃新鲜的 你造吗

  在人们的观念里，食物都是越新鲜越好的，这样可以保留食物中的营养物质，而且还美味新鲜。大多数我们选择食物的时候，都会选择相对新鲜的食物。相关饮食专家对此提出了警示，并不是全部的食物都是越新鲜越好，在我们日常生活中有些食物比较适合放一段时间，更有利于身体健康。1.平时家里的桶装水不知道大家有没有了解过桶装水在装桶前的消毒过程，如果有了解过的话，大家就不会觉得桶...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

揭秘最易致癌的7食物搭配

相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。建议：早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次;进食当天午、...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

千万别上钩！ 11种食物让你毁容没商量

导读：注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的!所以女人们注意啦看过来!以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦!1.臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。2.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

哪些食物千万别用保鲜膜

目前，用保鲜膜包装出售的食物在大大小小的超市随处可见，并且被愈来愈多的家庭所接受。保鲜膜轻轻一盖，保住食物的美味，为料理食物带来了极大便利。但是，越来越多的研究发现，这种随手可得的方便，其实并不安全。而一些事物更是不能使用保鲜膜，不仅不能保鲜，而且对身体也会造成危害，下面让我们一起来看一下吧。保鲜膜健康危害为了增加其黏性、透明度和弹性，聚氯乙烯保鲜膜中增加了...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

番茄酱低热低脂可抗癌 美媒总结厨房必备15种食物

厨房应该经常储备哪些食品，才会让你在准备菜肴时游刃有余?美国“MSN生活网”最新载文，邀请多位营养专家总结“厨房必备的15种食品”。  1.初榨橄榄油。美国洛杉矶著名厨师哈里·诺维特建议，初榨橄榄油是健康之选。它适合淋在一些成品菜上，比如蒸鱼、面条等。注意：炒菜和油炸最好别用橄榄油，否则高温会破坏橄榄油的保健作用。2.脱脂酸奶。虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

吃这6种食物 不胖都难

第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。_ueditor_page_break_tag_第三类：过分精致的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

警惕！吃这6种食物1天胖2斤

导读:一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。...第一类：高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类：口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。_ueditor_page_break_tag_第三类：过[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

揭秘 七大伤胃食物

导读:豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。...豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。含脂肪过高的食物，比如油炸食品...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

秋季养生 多吃白色食物

核心提示：季节交替之时，我们应该如何把握气候的变化，进行正确的身体养护呢?进入秋天之后，我们的饮食习惯也应该随着季节的改变而改变，不同于夏季的饮食，秋天的饮食更应该养护。在如此炎热、多雨的季节替换时节，应该如何顺应时势，保养好自己的身体呢?这其中，白色食物有助于我们进行秋日的养生。瓜类立秋的当天，人们会用吃瓜的方式来“咬秋”，瓜可以是冬瓜、西瓜之类，西瓜最好，...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

夫妻常吃11大食物更“性”福

悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣;二是由心理因素引发的生理上的催情联想。饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。山色峪灵芝茶原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食