十种营养价值高的食物 可抗癌降血糖

以下是一些在餐桌上不常见到的，甚至是你不曾听说过的食物，它们的营养价值非常高哦。从现在开始记住它们，让它们出现在你的采购清单中吧。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

放在冰箱里的食物到底能放多久

   很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

同类食物营养价值大比拼

我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是，到底什么对我们的健康最有利呢？美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究，对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

中国食物与营养发展纲要

中国食物与营养发展纲要[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

中国食物营养保健大全-山珍野味分册

中国食物营养保健大全-山珍野味分册    山珍野味分册共收集119种食物。每种食物均列出来源、国际通用学名、异名、食用部位、营养成分、功效、适应症、禁忌等。并介绍有关食谱的原料、制法、功效和食用时注意事项。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

食物相克知识

食物相克知识 介绍了一些日常食物相克小知识。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

各类食物的营养价值

各类食物的营养价值[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

盘点降血脂的食物

冬季是高脂血症的发病高峰期，由于天气寒冷、饮食增加、运动减少，高血脂就成了中老年人群最头痛的事。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

天然降血脂的食物

黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

八种食物降脂很有效

  中医指出，高血脂多因饮食、情志、体质等饮食引起的，因为食疗是避免高血脂的主要方法之一。以下为大家推荐了8种降血脂食物，有胡萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、三文鱼、去皮鸡肉、花生、山楂等，这些都有降血脂的功效，可帮你远离高血脂。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健