肾虚易老 9大黑色补肾食物

现代都市女性大多有肾虚的问题，肾虚跟饮食、生活作息息息相关，很多MM会选择食补调理肾脏。中医理论认为黑色食物都具有滋阴养肾、抵抗衰老的作用，今天就为大家介绍9种最具补肾效果的黑色食物。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

这些食物虽难吃 营养和养生功效却超一流

1.洋葱 罪名：吃完嘴里总是有股辛辣的味道，和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

壮阳补肾食物扭转肾亏

现在社会上的男性很少关注饮食如何调理，也不知道怎么去合理搭配饮食，以为只要吃有营养的饮食就可以了，其实日常生活中我们吃的食物不一定就都补充了我们所需要的营养，因此男性朋友们，不要忽视了营养的均衡，下面小编带大家一起来看看男性补肾饮食要注意的四个要素，让男人走出饮食补肾误区。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

男人补肾常吃7种黑色食物

我国传统养生有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念。由于冬季的寒气最易伤肾，因此，冬季应该多吃黑色食物来补肾气，例如含碘的海带、紫菜，可以帮助甲状腺素正常分泌，使身体的基础代谢率增强，加速血液循环、抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻等黑色食物，因含有花青素，具有抗氧化功能，更是益气活血的补肾食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

4种黄色食物 吃出好气色

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友，那么要怎么解决呢？下面小编推荐4种黄色食物，这四种食物可是能吃出好气色哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

男人吃5种肉最补精养肾 3类杀精食物别碰

补精，基本上是已婚男性最关注的话题之一。因为精子质量高才能更好的备孕，使宝宝将来能够健康的成长发育。今天，要为大家介绍一下的就是男人饮食补精应该选择哪些食物，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

4种黄色食物 让你远离黄脸婆

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友，那么要怎么解决呢？下面小编推荐4种黄色食物，这四种食物可是能吃出好气色哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

葡萄黑加仑黑枣黑豆 冬季补肾多吃黑色食物

冬天是补肾的最佳时节，在这个时候吃些什么来补肾呢？在饮食补肾上，可以选择一些黑色的食物。因为，黑色食物具有其他食物所没有的补肾作用。今天，就来一起了解了解冬季补肾应该多吃哪些黑色食物吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

常吃七种健脑食物 让孩子聪明过人

好智力从小“养”成!妈妈们想要自己的宝宝拥有超群记忆力，当个聪明绝顶的孩子，就要从饮食出发，多给宝宝吃八款美食，孕育出宝宝的好头脑。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

5种“黑食物”最补肾 要多吃

很多女人都希望皮肤越白越好，但是营养专家却会告诉你，吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节，而补肾尤为重要。黑色入肾，女人想要呵护好肾脏，就要多吃黑色食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性寒冬吃红色食物增强免疫力

红色食物富含天然的铁质，能增强身体的御寒作用，提高免疫力，那么女性们冬季适宜吃哪些红色食物呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性多吃8种紫色食物 好处多多

女性吃紫色食物有哪些好处呢?紫色食物的种类有很多，爱美的女性可以多吃，因为紫色食物具有很多你意想不到的作用，能帮助你抗衰老，保持年轻的状态，下面就来一起看看紫色的食物都有哪些吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健