防癌食物 这种肉吃一次癌症就远离你一次

癌症发生率的走高，与人们的饮食结构及生活方式的变化有着密切的联系。因此我们应当更加注重饮食养生，预防癌症的发生。那么防癌食物有哪些呢，我们一起来看看吧。日本是人均寿命最长的国家，这与他们的饮食关系密切，日本料理也有“世界第一健康菜”的美誉。俗话说“靠山吃山，靠海吃海”，海鱼、海鲜一直是日本人从古至今的主要食物和营养来源。在吃鱼方面，他们到底积累了哪些经验?深海...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

喝酒能不能吃元宵 喝酒时不能吃这些食物

现代人为了应酬或者是事业，总会三五成群的聚集在一起喝酒。但是喝酒的禁忌有很多，一般喝酒的时候最好不要吃西红柿、韭菜等食物。那么喝酒能不能吃元宵呢?喝啤酒的好处有哪些你知道吗?喝酒能不能吃元宵吃元宵可以喝酒，两者所含成分不会发生不良反应。喝酒时不能吃这些食物第一：喝酒不能吃韭菜韭菜在我们生活中扮演着至关重要的角色，韭菜对人体有很多的好处，但是据专家介绍说，韭菜食...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

不吃早餐的危害 补救食物来帮你

由于现代人的作息规律问题，很多人为了能在早晨多睡会而放弃吃早餐。而这种行为对身体是有伤害的，早餐作为三餐中的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。如果不吃早餐，身体怎么能够受得了。俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。不吃早餐伤身体补救食物来帮你早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

牛皮癣怎么治 常吃这些食物可治牛皮癣

我们知道牛皮癣是一种顽固的皮肤病，如果患有牛皮癣，在治疗期间必须忌口，这样才有利于疾病的恢复。那么，患者吃那些食物对于牛皮癣的治疗有益呢?根据人们对牛皮癣的认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

吃什么抗衰老 盘点常见又便宜的抗衰老食物

生活中有很多常见的食物是有抗衰老功效的，不仅会让我们看起来更加年轻，而且还能保证我们的身体健康，所以我们在日常生活中应该多吃一些抗衰老的食物。吃什么食物可以起到抗衰老作用1.西兰花西兰花含有丰富的抗氧化物维生素C以及胡萝卜素，已经被证实为最好的抗衰老食物，其质地鲜美，容易消化，对于保护血液也是有好处的。2.花生花生性味甘、平，能健脾和胃，润肺化痰，还能益气止血，用...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

高血压吃什么 四类食物降血压

高血压患者在平时的饮食对病情的发展起着非常重要的影响。对于高血压患者来说，必须养成良好的饮食习惯，掌握一定的饮食原则。降压食物的选择是非常重要的一步，高血压患者需要明白生活中有哪些是可以有助降压的食物，这样对于稳定病情，加快康复有非常重要的作用。四类食物降血压一旦得了高血压，医生就会建议病人控制体重、多运动、少吃盐、多补钙、镁、钾和维生素D。这些方法中，饮食调...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

心情不好怎么办 情绪差常吃这些食物

如今，到处存在着压力。生活琐事压迫，工作的重重压力让你喘不过气。面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?你是不是经常莫明的就有抑郁的情绪，封闭自己，不想说话。这种情绪偶尔出现并无大碍，但是如果经常处于这种情绪之中就非常容易损害自己的身体健康。那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”?除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙!健康如何...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

小雪养生吃什么 推荐16种食物

小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐16种小雪节气养生的食物。小雪养生吃什么?1、香蕉香蕉是冬季食用的最佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

尿频吃什么 三个食物熬成粥治疗尿频尿急

食疗治病是一件很神奇的事情，以前，在我们的印象中，得了病就是需要吃药打针才能治好，没有人能够想到在饮食上面着手也能治疗疾病。接下来为大家介绍的是用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。三个食物熬成粥治疗尿频尿急具体的方法是、花生米、红枣各少量，把这三样东西先洗净...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

冬季吃4种食物防止皮肤干燥

核心提示：冬季容易皮肤干燥，正确饮食可以预防皮肤干燥，冬季防止皮肤干燥应该吃什么?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季气候干燥，皮肤也容易干燥，防止皮肤干燥，除了喝水和擦护肤品，我们还可以通过饮食来调节，多吃能滋润肌肤的食物。补充胶原蛋白：鸡翅+软骨如果要从胶原蛋白含...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

女人吃酸能养颜 健康养颜的7种酸味食物

  一般情况下，女人吃点酸味食物对身体是有一定好处的，可以补充身体所需的营养物质，加速肠胃蠕动，促进消化，还可以美容养颜。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

口气重怎么办 吃7种食物帮你轻松去除口臭

核心提示：一张嘴就有异味口气，好尴尬。有口气怎么办?小编支招：吃这些食物帮你轻松去口气。温馨提示：口臭既让别人厌烦，也让自己尴尬!口臭虽不是大病，但是却让人身心都备受伤害。怎样才能去除口臭?小编为大家推荐几种能让口气清新的食物，吃一吃就能去口气。金橘：对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。柠檬：是一种常见的水果...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食