夏季湿热选择除湿三汤

“湿”是导致各种疾病的常见原因，在夏季除了防暑外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

排毒的食物 10种清热利湿食物帮你拔除内毒

日益现代化的生活，紧张又快速，人们普遍承受着很大的压力。过快的生活节奏，不良的饮食让人们摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。长期紧张的生活，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

红豆的功效与作用 清热去湿消肿解毒

  红豆药用功能   1、红豆养心：自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效，因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑，也就是这个原因了。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：养生保健

马上立秋了 推荐耗油茭白清热利湿

尽管天气依然炎热，但立秋依然准时来到我们身边。温度虽然和夏季没什么变化，但我们周围的环境都在随着立秋的临近而悄悄改变。立秋到来之际，全国各地都有一些不同的饮食风俗来迎接立秋。防燥、进补都是秋季的关键词，今天食神为大家推荐一道清爽简单又去湿热的素菜：蚝油焖茭白。主题：蚝油焖茭白食材：茭白300克，葱适量，大蒜2瓣，蚝油、食用油适量做法：1、将茭白去皮后切片，葱、蒜切...[详细]

2016-11-06 16:15 分类：营养饮食

天气热喝海带黄豆鸡汤 滋养肝血补气利湿

近日南方地区气温显著升高，此时人体容易觉得烦热，那么在饮食方面如何调整呢？营养学家特此推荐一款营养汤——海带黄豆鸡汤，既能清热利湿，又能滋养肝血，提高机体免疫力，而且是一道营养丰富的美味养生靓汤。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

虚热上火与湿热上火的对症治疗

 虚热上火与湿热上火的对症治疗 冬季上火常见原因： 一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

芒种一过湿热重，调养脾胃很重要

芒种是庄稼播种、农人最忙碌的时候，这个时期宝宝会显得萎靡不振、精神倦怠。因为天气过于湿热，所以要特别注意预防中暑、湿疹、瘙痒、皮炎等问题的出现。所以芒种时节护养脾阳，加强醒脾化湿，促进脾胃运化功能是保[详细]

2019-06-07 07:08 分类：养生保健

梨子能降火吗 梨子能去湿热吗

我们都知道梨子有许多功效，大家也都非常喜爱吃梨子，那么吃梨子能降火吗？吃栗子能去湿热吗？今天我们就来看一下文章是怎么介绍的哦。[详细]

2018-07-04 16:39 分类：饮食养生

春季喝什么汤水去湿热

春季喝什么汤水去湿热 1、鲜桑叶炖猪腱 材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健