湿气重如何保养？

如果体内湿气比较重的话，首先最重要的是找到原因，然后把原因给除掉，比如在我国广东以及广西地区，因为空气湿度都比较大，所以人们特别容易出现湿气重的情况，另外那些生活习惯以及饮食习惯都不好的人，也是很容易[详细]

2019-04-16 03:51 分类：营养饮食

湿气重运动

由于我国南方地区的一日水比较多，所以南方地区的人大多数身体内的湿气都比较足，为了排出体内的湿气，避免生病很多人都会选择做一些运动出汗，因为在大家的认知里出汗是最能够排出身体内水分的一种方法，所以在做运[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

怎样判断身体湿气重

每个人的身体情况都是不一样的，但是我们依旧可以根据自己的一些反应判断自己身体内有哪些疾病，当身体内湿气最重的时候比较容易出现的现象就是患者会有口臭，而且身体里面湿气比较多特别容易出现一些湿疹湿毒疹等疾[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

湿气重用艾灸哪里

有很多人在去除身体内湿气的时候都会采取针灸这种方式，在针灸的时候艾灸这种方式是去除湿气最好的，艾灸的时候，我们会发现自己的身体里面的很多穴位都能够受到刺激，这样会使我们的毛孔发汗，而我们身体内的湿气就[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

怀孕湿气重怎么办？

湿气是很常见的一种身体状态，孕妇也不例外，经常受到外界的环境的影响就会容易导致体内湿气，孕妇体内湿气就会容易导致身体容易感冒生病，身体抵抗力低下，同时也会感到口腔发粘，舌苔发白，发厚等症状。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

湿气重吃什么？健康专家推荐这4种

很多人都有身体湿气偏重的情况，长期如此的话健康容易出现问题，所以这类人群急需调理身体，最好的方法就是饮食调理，据健康专家介绍，下列四种食物对解决湿气偏重有很好的功效。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

中医食疗与保健 湿气重中医药膳来帮忙

现在的天气总是会下雨，这会导致我们体内的湿气加重，那么湿气重怎么调理呢?中医有哪些祛除湿气的食疗方呢?痛经有什么好的药膳能够改善呢?今天小编就给大家介绍一些中医食疗与保健的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

湿气作祟如何做到心中有数

随着生活条件的不断改善，人们早已告别了那段吃糠咽菜的艰难岁月。穿在身上的衣服款式越来越多，吃过的菜肴也丰富多样，不过与之对应的是各种疾病悄悄已经潜伏在人们的四周，虎视眈眈的盯着任何可能出现的破绽。在日益众多的疾病不良症状之中，湿气可以说是最为让人头痛的一种。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

去湿气 夏季中医祛湿有三招莫要错过了

很多人都有湿气重的现象，尤其是夏季，雨水多，这现象就更加严重了，湿气重的危害是非常大的，这点大家应该能够知道。那么夏季如何去湿呢，去湿的妙招有哪些呢?今天小编就给大家介绍下夏季如何去湿吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

“六淫邪气”湿气最伤身 中医3方自测体内湿气

编者按：手脚凉腰背疼痛，各种不适，这就是你体内湿气重的症状。千寒易除一湿难去，传统的中医认为致病的“六淫邪气”中湿邪是最可怕。那湿气重怎么办呢?体内湿气重怎样祛除?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

秋季吃它轻松除去身上湿气

秋天很容易导致身体湿气重，而有些人即使身体出现了一些小异常，也觉得并无大碍，不去检查，这样是很危险的一种举动。湿气重的人一定要小心谨慎。想知道湿气重怎么调理以及去湿气的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

湿气过重的几大表现？身体湿气重怎么调理？

现在，很多人处在亚健康状态，体内湿气重是不少人存在的问题，尤其是女性朋友居多，当然有很多人湿气重自己却不知道，更不知道如何去进行调节，今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些，应该怎么有效的进行调理。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健