体内湿气太重怎么办

  湿是如何形成的? 例如：早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、刮痧拔罐后8小时内洗澡、以及习惯性运动后大汗淋漓，未消汗后沐浴的、以及在浴池内刮痧拔罐的等等。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

身体湿气很重吃什么

 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。那么吃那些食物可以祛湿呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

“小满”节气到 养生保健重在“清暑祛湿”

  东莞阳光网讯 本周日就是24节气的“小满”，天气将变的更加炎热，潮湿，这样的天气容易让人感到烦躁不安，也容易让人受到疾病的侵袭，因此，医生提醒广大市民，在这个节气里，要注意养生保健，在饮食上要注重清[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季湿热天气养生有哪些重点

 夏季湿热天气养生有哪些重点? 每年一到夏天，就是这种不舒适的状态，反复着中暑与闷热，在黏腻的气候中感到精神不振。没关系，夏日消暑，先调整一下自己的生活习惯，再加上专为夏日调配的养生消暑果汁，让你轻松又美味的感受一下神清气爽的夏季。首先，我们要保持精神上轻松愉快的状态，不要恼怒忧郁，让机体宣畅通泻。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健