湿气重的症状表现 吃这三种食物祛湿

现在，很多人处在亚健康状态，体内湿气重是不少人存在的问题，尤其是女性朋友居多，当然有很多人湿气重自己却不知道，更不知道如何去进行调节，今天就来为大家介绍一些湿气重的表现有哪些，应该怎么有效的进行调理。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

湿气重吃什么？8种食物祛湿最有效

一般来讲，人们在生活中对于体内湿气的排出，多是会考虑采用食疗的方法来进行的，而此时，对于那些有着祛湿效果的食物，也就成为大家关注的焦点，那么，去除体内湿气的食物有哪些呢？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

薏米去湿气 这两种吃法最祛湿

  薏米能够祛湿吗?   湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。特别是在南方，一到春季跟夏季，就会出现潮湿的回南天，很多人就是在这个时候湿气入侵的。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

夏季湿气重有这些表现 吃五种食物可祛湿

  夏天到来，除了季节性炎热，很多人都有让人们更难受的是疲惫困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，都是中医所说的湿气问题。严重影响上班族、学生党的精神状态，下面推荐几个方法，帮大家祛湿，早日恢复元气满满。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

夏季湿气重怎么祛湿

  夏季湿气重怎么办？   1、保持屋内空气流通   房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季湿气重 6款中药材帮你祛湿

  夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。中医食疗祛湿是不错的治疗方法。以下，来看看中医推荐的一些祛湿的中药材，祛除湿气没烦恼。  祛湿清热的中药材[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

湿气重怎么办 哪些穴位可以祛湿

湿气重的人往往感觉身体沉重，而且舌苔发白，大便不成形，当你也有了下面这些症状，就要注意自己应该祛湿了！中医祛湿方法不错，在我们的身体上有7个穴位，选择任意一个穴位来按摩，都可达到非常不错的祛湿效果。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

祛湿吃什么食物 湿气重喝什么汤

所谓的“湿气”其实是指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气，这种湿气对于人体身体健康有一定的影响，所以要进行祛湿来保持健康。祛湿的方法有很多，这里介绍一下食疗的办法。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季雨天惹来湿气 推荐11种有效祛湿的食物

近日来，雨天连连，人体内的湿气便又在蠢蠢欲动了，那么，湿气来了有哪些症状呢？夏季阴雨天湿气重要如何祛湿呢？关键还要靠饮食。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

雨天湿气重容易水肿，八种食物吃了可以祛湿

阴雨天5个细节测体内是否有湿气 自测体内湿气一：起床时看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季吃什么祛湿 吃这些食物赶走湿气

春季吃什么祛湿?进入春季，万物复苏，湿气增重，我们每个人都有不一样的体质，有的人的体质湿气很重，湿气重也会对身体造成一些伤害。其实要想去除身体中的湿气，饮食是非常有效的方法。那么去湿气的食物有哪些呢?下面就随小编一起来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健