体内湿气应当如何去除

 体内湿气应当如何去除配图 中医，指中国的传统医学，是研究人体生理，病理及疾病的诊断和防治等的一门科学。它承载这中国古代人民对自然的认识和对疾病的正对中总结出来的理论知识，在古代朴素唯物主义论和辩证法思想的指导下通过长期医学实践逐步形成并发展成的医学理论体系，是中国古代人民智慧和经验的结晶。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

体内湿气体不能吃什么

体内湿气体不能吃什么配图 我们知道,体内有湿气的人都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。体内有湿气不能吃什么?下面我们就来看一下。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

刮痧疗法 没事刮一刮这处有效祛除湿气

刮痧是中医特色疗法中的一种，刮痧能够有效的祛除体内的湿气，让我们的身体更加的健康。那么你知道刮痧常用的穴位有哪些吗，到底如何刮痧才能够防病呢，刮痧的注意事项有哪些呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

刮痧的作用 这样刮背去湿气

春天雨水多，空气湿润，所以死湿气比较重，家里环境湿润，就会引起湿气，湿气是春天一个不好的代表，湿气多就会引起身疾病，伤害身体健康，伤害身体肝脏。那么对于湿气该如何去除呢?用刮痧怎样去湿气呢?刮痧有哪些好处和坏处呢，下面就跟随小编学习一下吧![详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

女人必看的湿气调理方法

1、经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅 在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助...[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

出汗可以去湿气吗

 出汗可以去湿气吗？ 出汗去湿气吗 有一定的祛湿效果 一般身体湿气重多是脾虚所致，汗水是阴液，身体排汗的时候有利湿功效，但是体内的湿气还是仍然存在的，排汗并不能彻底去除湿气，真正要祛湿还是要治疗脾虚。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

头发容易出油是体内湿气太重了吗

头发容易出油是体内湿气太重了吗女人邦保健知识配图  如果你有这些症状，很可能是体内湿气过重。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

体内湿气重应该怎样祛除

 体内湿气重怎样祛除? 饮食篇 多食健脾利尿食物 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

哪些坏习惯会加重体内的湿气

 哪些坏习惯会加重体内的湿气 女人邦保健知识配图 “风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习惯。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

蒸桑拿可以去除湿气吗

 蒸桑拿可以去除湿气吗 女人邦保健知识配图 有些人可能湿气比较重，就想着去做做桑拿吧，就把身体里的湿气给蒸掉，那到底蒸桑拿可以去湿气吗?这是一个误区，其实并不能去掉湿气的，下面我们仔细来看看这个问题。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健