身上“滚蛋”可除体内湿气湿毒

身上“滚蛋”可除体内湿气湿毒 【适用人群】：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。另外，生过病和小产过的女性尤其适用。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏秋之交湿气最重如何祛湿

 中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

体内湿气大5个典型信号，怎样让身体远离湿邪

生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

身体湿气重？药膳助你祛湿养生！

  有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气是中医名词，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

除体内湿气这12个“除湿器”不可少

 在干燥寒冷的冬天，你是否有手脚冰凉、疲惫不堪、肠胃不适等症状，如若出现这些状况，小心是湿气上身。体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。那么如何才能排除体内湿气呢?下面12种除湿食物能有效帮助身体排出湿气。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

春季湿气重 教你三招快速除湿

 春季湿气重教你三招快速除湿 春气阳气生发，可以帮助人们将冬季积累的湿气散发掉，否则湿气积累人体内，很容易诱发疾病，下面我们就来看看春季养生如何去湿气。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

湿气重五个表现如何祛湿最好

湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春季阴雨天身体湿气重 多款美味汤有效祛湿

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

雨天湿气重容易水肿，吃什么食物祛湿

 连续两周的阴雨天气，浑身上下感觉都“湿漉漉”的，吃不好饭、感觉下身又肿起来了，这都是体内的湿气在作怪，下面小编给大家分享几个祛湿的食物，一起来看下。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

湿热体质该吃什么才能祛除湿气

 在夏秋之交时，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群会出现哪些症状?如何从饮食和生活上调理，湿热体质吃什么才能祛除体湿?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

湿热体质吃什么才能祛除湿气

 在夏秋之交时，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群会出现哪些症状?如何从饮食和生活上调理，湿热体质吃什么才能祛除体湿?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生