清明时节祛湿很重要，这一份祛湿指南请收好

在清明节气的前后时间里是很容易下雨的，这样的天气容易导致人体内湿气重，有什么办法可以祛湿呢？[详细]

2021-04-03 17:37 分类：养生保健

清明节前后祛湿很重要，这些祛湿食物要用上

清明时节雨纷纷，所以清明时节气候还是比较潮的，而这样的天气往往会引起体内积累湿气，湿气一旦严重，就会影响到身体健康。而去湿气最有效的方法就是吃一些去湿气的食物，有哪些食物在清明节期间吃能有效除湿？[详细]

2021-03-31 03:14 分类：养生保健

夏不除湿，后患无穷！7种食物是祛湿好帮手

生活中经常听人说“最近越来懒了，头发昏，身体乏力，打不起精神，感觉很累，浑身疼痛很不清爽，怎么睡都睡不够，这种感觉在夏季更为明显……[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

6月是祛湿的最佳时机，7种食物祛湿最有效

进入盛夏，不知道友们你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……而这些看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！[详细]

2019-06-13 07:06 分类：养生保健

夏天到来“湿漉漉”，来碗祛湿汤清清爽爽

夏天是人们容易有湿气的季节，也是湿气比较重的时候。主要会因为天然炎热的原因，人们往往会长时间的使用空调，这就会导致我们室内的温度与室外的温度，形成鲜明的对比，这个时候就容易让湿气入侵。另外，还会因为天[详细]

2019-05-10 02:46 分类：养生保健

去湿的中药材有哪些 用它效果好

  湿气是中医上面的一个说法，很多人都曾经被人说过湿气重吧!很多人认为如果在饮食、作息以及情绪上面没有做好调理，就很容易出现湿气重的情况。那么去除湿气用那些中药材比较好呢?想知道的话就请看今天小编为大家整[详细]

2019-03-05 04:24 分类：中医养生

小满养宜健脾祛湿 多吃这些食物祛湿毒

小满是夏季的第二个节气，这时，大麦、小麦等农作物已经结果，籽粒饱满，但还没有完全成熟，所以称“小满”。小满时节，气温升高了，雨水也多了起来，气候潮湿，人若贪凉卧睡，极易引发风湿等疾病。所以，小满养生一[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

湿疹是因为体内湿气重吗 湿疹是怎么引起的

湿疹是一种常见的皮肤病，得了湿疹会出现皮肤瘙痒的情况，让人难以忍受，也影响了日常生活，但你了解湿疹吗？得了湿疹是因为体内湿气重吗？让我们来了解一下吧！[详细]

2018-07-03 03:50 分类：养生保健

夏季要注意祛湿 三伏天吃什么祛湿？

三伏天吃什么祛湿 三伏天宜多吃些发汗利水的食物来祛湿。如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。也可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏季要注意祛湿 三伏天吃什么祛湿？

三伏天吃什么祛湿 三伏天宜多吃些发汗利水的食物来祛湿。如红豆绿豆、薏米、冬瓜、西瓜、生姜、绿茶花茶等，从皮肤及小便处排出湿气，促进体内代谢运转。也可以喝生姜红糖水、红豆绿豆薏米汤、香菜丝瓜汤、翠衣玉米须[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

祛湿吃什么好？吃什么可以祛湿？

祛湿吃什么好 山药 胃胀时食用山药，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能。而将山药去皮生食，其排毒效果更佳。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

春季祛湿排湿多吃13种食物

春季祛湿吃什么好?春暖花开，伴随着阴雨绵绵的天气，湿气也随之而来。湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健