早上按这3处快速排出体内湿气

经过一夜的睡眠调整，早晨睁开双眼，一切都是新鲜的模样，而此时也是进行养生的关键时期。由于天气以及生活习惯的影响，使得人体受到过多湿气的侵袭，不仅如此，在湿气的作用下，还会使得体内的毒素不能及时排出体外。因而对人们的健康造成诸多不良的危害。所以，我们便可以在早上这个关键的养生时段，来通过按摩身体进行巧妙排除体内湿气的目的。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中医食疗与保健 湿气重中医药膳来帮忙

现在的天气总是会下雨，这会导致我们体内的湿气加重，那么湿气重怎么调理呢?中医有哪些祛除湿气的食疗方呢?痛经有什么好的药膳能够改善呢?今天小编就给大家介绍一些中医食疗与保健的知识吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

春雨绵绵 中医教你去除体内湿气

目录： 第一章：春雨绵绵中医养生教你去除体内湿气 第二章：晨起5细节自测体内是否有湿气[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

一款汤逼出你体内多年湿气，不喝亏大了！

经常的会听到别人说什么体内湿气重，然后脸上长痘痘什么的，那么到底怎么能判断自己体内是否有湿？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

薏米怎么吃能祛除体内湿气?

薏米，中医称之为薏苡仁，它可以治疗湿痹、消水肿，是除体内湿气的必选食疗法。那么薏米怎么吃能祛除体内湿气？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季湿气重 五种食物清热健脾

夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。那么清热解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清热解毒呢?一起来了解一下清热解毒的五大食物。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

秋季气温骤降需祛湿 三个中医祛湿法

秋季相对于夏季和冬季来说，还是比较舒适的，但是秋季常常都会有体内湿气重的现象，湿气重再不除的话，就会带来一系列的危害。那么如何祛湿呢?祛湿的食物有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

谷雨养生要注意祛湿 吃这8种食物能有效祛湿

谷雨节气是春季的最后一个节气，气温回升的变快，雨量也变多，那么谷雨养生就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?祛湿的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

藿香正气水能去湿气吗 藿香正气水去湿气效果好吗

在日常生活中，藿香正气水是很常见的一种药物，它含有多种药物成分，具有很好的药用功效，可以防治多种疾病，深受人们的欢迎。那么藿香正气水能去湿气吗？[详细]

2018-07-26 22:08 分类：养生保健

三伏天吃什么去湿气寒气 三伏天去湿气喝什么好

我们都知道，饮食一定要适合天气。如今是三伏天，正是体内祛湿驱寒的最佳时间。那么三伏天吃什么去湿气寒气？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生