七个月宝宝吃什么好 7个月宝宝食谱推荐

对七个月宝宝辅食上，很多人都不知道，该如何的选择，七个月的宝宝在食物的选择上，也都是比较多，但是也是要有选择的吃，那么七个月的宝宝吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

多款食谱让十个月的宝宝享受舌尖上的美味

宝宝到了十个月就开始不用吃母乳了，开始进入戒奶的期间，这个时候也是要给宝宝选择一些其他的辅食，可以宝宝快速成长，那么十个月宝宝该吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

宝宝便秘吃什么好 缓解宝宝便秘的食谱推荐

在日常生活中，便秘是很常见的一种现象，很多宝宝都会出现便秘的症状。我们都知道，宝宝便秘是会危害宝宝的健康的，那么吃什么能缓解宝宝便秘呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

三岁宝宝营养搭配 三岁宝宝营养食谱

三岁宝宝正在处于成长的阶段，这个时候也是至关重要的，在健康饮食上还是不能忽视，要保证每天饮食的充足和营养，那么三岁宝宝吃什么好呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

1岁宝宝补铁吃什么好 宝宝补铁食谱推荐

宝宝缺铁是在出生后的几个月内消耗完了母体中的储备铁，所以出现缺铁导致贫血，这个家长们就要合理的改进宝宝的食谱，从而进行补铁。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

吃出美丽 这六类食谱助你祛除黄褐斑

导读:黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，膳食对预防黄褐斑有一定效果……绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。丝瓜...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

一日三餐完美食谱 美味健康双丰收

核心提示：经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

清肠吃什么好 五款排毒清肠食谱推荐

清肠吃什么好?肠胃是人体很重要的一个器官，我们知道吃了很多比较油腻、辛辣的食物后，肠胃很不舒服，需要吃一些食物清下肠胃，那么，清肠吃什么好呢，哪些食物能有效排毒清肠呢?一起和小编来看看清肠吃什么好的排毒食谱吧!排毒清肠食谱大推荐1、南瓜糙米饭原料：糙米2杯、南瓜1/2个(约600克)。做法：糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅，外锅加水1杯，煮饭。南瓜去皮洗净...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

吃什么可以丰胸 丰胸食谱大推荐

吃什么可以丰胸呢?大多数女性朋友都希望能拥有挺拔的胸部，为了丰胸，各种方法都试过，有些还付出了很大的代价。其实，日常生活中有很多的食物是有丰胸的效果的，不仅美味，还健康。下面小编就给大家推荐几种丰胸食物及丰胸食谱，让胸部吃着吃着就挺起来!吃什么可以丰胸1、大豆想要丰胸，那么就多吃豆类食物吧。因为大豆中含有的微量元素能有效促进身体的新陈代谢和生长发育，特别是女性同...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

清炖甲鱼汤的做法 滋阴养肾甲鱼汤食谱

清炖甲鱼汤的做法步骤是怎么样的?甲鱼汤是一种常见的比较滋补的鱼汤，那么，清炖甲鱼汤的做法步骤是怎么样的呢，怎么做出美味又营养的甲鱼汤呢?一起和小编来看看清炖甲鱼汤的做法及其他滋阴养肾的甲鱼汤食谱推荐吧!清炖甲鱼汤的做法材料：甲鱼1只，大王鸽1只，黑木耳少许;葱、姜、料酒、清汤、盐、胡椒粉各少许。做法：1、甲鱼洗净后，放沸水中稍烫，刮净黑皮和粘液，剁去爪尖，剁成件备用...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

最适合你的7款减肥早餐食谱 高颜值高营养

核心提示：健康早餐的搭配原则是高蛋白质+高纤维组合，有干有稀，比如牛奶、豆浆、水煮鸡蛋、红薯、玉米、燕麦粥等都应该是早餐餐单上常见的食物。而想减肥的你应该尽量少吃高脂肪+高糖分(碳水化合物)组合的食品，比如油条、油饼、油团、汉堡包、薯条等。PS：本文所有早餐图片均来自心灵手巧的微博美妞@Ice_caicai，已获本人的同意使用。减肥的早餐应该怎么吃?健康早餐的搭配原则是高蛋白...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

早餐食谱大全及做法 健康的一天从早晨开始

随着现在人们的生活节奏的变快，现在的早餐几乎都是随便在外面买点包子、或者是粥喝，有的早餐每天都一样太过于单一，导致大家都不愿意吃，今天教大家一些简单的早餐做法，吃得健康又营养。营养早餐一材料：油，鸡蛋2个，咸味土司片做法：1.咸味土司片用面包模具抠出了心型和星型，没有模具也可直接用圆形器具(啤酒罐、酒杯、水杯等)造出圆型。然后准备鸡蛋两个，将蛋清与蛋黄分离。2.用平...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食