为爱吸烟的男人准备的清肺食谱

   鸭血 清肺的食物很多，鸭血就是其中的一种，动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

六款最佳清肠减肥食谱 高效排毒又瘦身

长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天提供“改善便秘的瘦身食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了6款最佳清肠食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

民间最流传的壮阳食谱

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试?在此收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

7款粥汤食谱健脾又益气

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。想要健脾益气不妨试试以下几款食疗方。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

8种蔬果减腹食谱

一、绿豆苡仁粥 材料： 绿豆20克，苡仁20克 做法： 1.将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

吃什么能排毒 8大食谱给肠子洗澡

就是因为你体内的毒素没有排干净，所以你也会发胖。因此，秀美小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。一、早餐前喝咖啡[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

拿什么拯救你？无敌的懒人们

饭菜一锅出的方法非常适合上班族和懒人，不用花大把时间来炖或者烧菜，也不用受油烟的熏陶，只需把菜和肉处理好，放进锅里加上米饭和水，该干嘛干嘛去，半小时以后，等着享用就可以啦，味道超好而且营养一点也不打折。尤其在冬天，围着灶台看着热气腾腾的焖饭，有米有肉有菜，就算懒人也能对家人有个交待了，而且完全对得起自己的胃，简简单单，却也能让人吃得心满意足。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

小米粥怎么熬

小米粥不仅可以单独煮，还可以根本自己的喜好，加入不同的东西，根据加入东西的不同，它所含的营养也就发生了变化，而而对于一些胃口不好的人来说更应该多吃一些小米粥来养养胃，而一些上了年纪的老人和小孩子多吃一些小米粥也是比较好的，而且小米粥还有安神的效果，所以一些失眠的人也可以多喝一些小米粥，由此可见怎么熬可口小米粥也是很重要的。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

7日食谱 让你皮肤白里透红

好女人要靠养，养的秘法是食补，下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

高血脂人群食谱

对一些身体不好的人，在饮食上就要十分的注意，饮食对我们人体的各方面，都是有着很好的帮助，因此在饮食上，也都是要有讲究，那高血脂食谱该怎么选择呢，很多人也都不知道该怎么做，对高血脂的食谱使用，也都是一定的方式方法。这样对高血脂的人群，在身体各方面，都是有着很好的保护。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

五大灵芝食谱

在很多电视节目和报刊杂志中，我们都已经了解过有关灵芝的用途，知道它是一种治疗疾病的功能很强大的药材，但是具体来讲，如果真的遇到疾病的时候，很少有人知道怎么运用灵芝来治病，更不知道灵芝怎么吃，因此，很多人都觉得灵芝离自己很遥远，当自己遇到疾病的时候，根本不可能会用到灵芝，其实，也不尽然。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

补气血的食谱有哪些

中医里面比较讲究的是阴阳调和，在日常如果出现了气血不足的症状可能会影响我们日常的正常生活和工作，所以我们在日常一定要注意一些气血的补充，保证我们的身体营养协调。气血虚的人群一般表现为全身疲倦比较懒动，这时候我们应该适当的补充营养，活动筋骨。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食