夏季食谱 巧吃瓜果纤体美颜

到了炎炎夏日之后，很多人都会不同程度的患上“厌食症”。很多人解决的方法就是以瓜果来代替主食。尤其是女人，要学会养生之道，调理好自己的身体。那么，我们该怎样挑选呢？不妨吃吃瓜类吧！身为女人，吃夏瓜有充分的好理由，不仅能清凉解渴，还有纤体美颜的健康功效！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

考前一个月考生食谱大揭秘

随着时间的推移一年一度的高考即将拉开大幕。每年的这个时候，除了考生外，家长们也都如临大敌，如何在靠前给孩子增加营养是家长们面临的头号问题。那么，吃什么才会让临进考场的考生保持复习和应试的最佳状态呢？下面就跟着小编一起看看中医专家的指导吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

夏日三款丰胸食谱

乳房的大或小，尖挺浑圆或松弛下垂，虽然取决于一定的遗传因素，但是，我们也可以在生活中通过进食某些食物来使乳房保持最佳形状，延缓乳房的松弛。从这个意义上说，通过饮食来丰胸也是可行的，同时也是有效的丰胸方法之一。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

美白菜让你从里白到外

炎热的７月让每个人都无法专心去做事，上下班的路上，都在受着紫外线残酷的考验。夏天伴着炙烈的阳光和强烈的紫外线来临，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF（防晒指数）的防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品，其实防晒不仅要做表面文章，内在的补养也很重要。因为有些食物会神奇地转化成防晒物质...[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

关爱健康 补肝养肾食谱大全

清明节前后气候热中偏燥，兼去年寒湿重，易导致内寒外热、肝气郁滞。肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。清明节气养肝应重在平肝气、养肝阴、去风热。中医提倡吃时令菜，因为当令食物符合自然生长规律，营养价值高，气味淳厚。清明前后最常吃的三样东西分别是：河虾、田螺和野菜。下面为大家推荐几个食谱，帮助大家补养肝肾。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

让女人皱纹立刻消失的无敌食谱

每个女人都想青春常在，没有女人都怕老。看到皱纹一天一天多，很是郁闷。那当女人出现皱纹吃些什么呢？吃什么能让皱纹立刻消失呢？如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

七款中药丰胸食谱让Cup大升级

 丰满的胸部谁不想拥有，可是先天的因素使到它变成现在的样子，所以只有从后天去努力了！利用中药丰胸不仅效果好，而且药材便宜。下边编辑就为你带来7款中药丰胸食谱，让你吃出饱满的胸部！[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

5款健康丰胸食谱

如何丰胸？其实几种简单的食物只要搭配正确就能变成丰胸美食哦。要想拥有丰满而富有弹性的胸部，不妨多吃以下丰胸健胸美食。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

丰胸瘦腰又抗衰老的5款黄豆食谱

爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

营养健康减肥食谱

晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营养健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

女性夏季养生食谱

樱桃小巧的外观深受女性们喜爱，并常被用于食物装饰，尤其在夏季，经常食用樱桃可起到夏季养生的作用，不妨将樱桃列入你的夏季养生食谱中吧。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

八款苦瓜减肥食谱 这个夏季“苦”中享瘦

 常吃苦瓜有助减肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。下面，小编给你推荐8种苦瓜减肥食谱，让你这个夏季在“苦”中享瘦哦！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食