七款养颜食谱 吃出红润好气色

养颜不是只有化妆品才能达到效果，从饮食中虽说所用时间更长，但效果更持久。下面就介绍七款养颜食谱，让你吃出红润好气色。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

2周必瘦食谱 夏季减肥不反弹

夏季，姐妹们都喜欢吃冷饮，喝饮料来降温解暑，可是这些都是长胖的原因，要怎样才能在炎炎夏季保持苗条性感的身材，还能不反弹，下面小编为你推荐全新碳水化合物减肥食谱，既不易反弹，健康又能快速减肥。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

十大润肠治便秘的减肥食谱

在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

七种南瓜食谱 夏季懂吃瓜健康可以翻几番

夏季就是吃瓜的季节，不信的话你拿上菜篮子到市场上、超市里转一转就知道了，满满的菜架子上都是瓜的身影：冬瓜、苦瓜、黄瓜、葫芦瓜、南瓜……今天，我们就把末尾那个南瓜跳出来说一说，到底南瓜如何做菜才是养生又营养的呢？[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

七款养颜食谱 吃出红润好气色

养颜不是只有化妆品才能达到效果，从饮食中虽说所用时间更长，但效果更持久。一下就介绍七款养颜食谱，吃出红润好气色。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

美容食谱让肌肤7天变美白

夏天就要到咯，MM们是否又开始担心强烈的日光会让自己变黑变暗淡了呢？贴心小编现在就给大家带来了7天的美丽食谱，让你的肌肤靠内调完成美白蜕变，清透一整夏！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

五个养生食谱 防治咳嗽有高招

虽然已经到了春暖花开之时，但是气温始终不能稳定。早晚温差大，会影响我们身体。感冒，咳嗽，发热，生病的一条龙形式。对于很多人来说，都免不了被这多变的季节气候所苦恼，今天呼啦啦降温以后感冒就与你不分家了，然后咳嗽也形影不离地来到。如果出现这种咳嗽症状的话，我们在看病吃药的同时，也可以用一些食疗的方法来缓解身体的难受之处。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

虾仁食谱 益气补肾

摘要：在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

8款晚餐减肥食谱 营养好吃不发胖

对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

9款晚餐食谱助减肥 养生又健康

晚餐是减肥重要的一餐，但是我们很多人都以为这一餐不吃就可以减肥，这个是错误的。那么，晚餐吃什么减肥呢？下面，小编就为你运用各种高纤维加营养丰富的食材，为你打造9款营养减肥晚餐，帮你健康变瘦。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

红豆绿豆瘦身食谱

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。现在就来看一下怎样做这红绿豆瘦身粥把！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

润肠排毒防癌 三款火龙果食谱美味又瘦身

 火龙果果汁具有一定的抑制肿瘤生长、抑制病毒等作用，并能解除重金属中毒、抗自由基、预防便秘和肠癌、降低固醇、有利皮肤美白，减肥的功效。所以现在我们来看一下火龙果的食谱吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食