催奶食谱之粥类篇

   虾米粥 工艺做法：煮。 配菜专区：坐月子食谱;热菜;粥的做法。 菜谱属地：粤菜。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

惊蛰节气必备的6道养生粥

第一，宜食猪粥 配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。 猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

小寒养生首推4款益气补气养血汤

大多数怕冷，手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽，有齿痕，虚胖等情况，看了中医后多半都是因为脾胃虚弱，气血不足而造成的。下面就介绍几款美味的汤品，经常食用，不仅可以让你感觉暖暖的，还会从根本上调理脾胃，改善气血不足的情况。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气四款御寒食谱推荐

大雪时节降雪开始，天寒地冻，需大滋补。大雪吃什么呢？不同的人有不同的养生方法，也有不同的适合吃的食物，你适合哪一种呢？小编推荐四款暖身美食，让您的大雪节气依然有美食相伴。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冬季暖胃汤推荐

   北方的大雪天气，给日常出行增加了很多不便，突然的降温，也给我们的身体增加了压力。寒冷天气，极易引发肠胃的不适，常喝冬季暖胃汤，可以从食疗上帮我们调节一下肠胃的不适。今天就给大家介绍几款冬季暖胃汤，让我们在这样寒冷的天气里温暖的度过。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

男人补肾壮阳粥

   由于工作压力不断增大，很多朋友都因肾虚而导致性能力下降，弄得夫妻生活很不和谐。所以，朋友们可选一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生食谱：美味橙汁西兰花的做法

进入立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。那么，立秋后吃什么好？一道象橙汁西兰花的养生食谱是必定少不了的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生食谱 甘蔗粥去秋燥身体顿觉清爽

秋季饮食应多吃梨和甘蔗 从传统养生的角度看，秋季的主要特点是“燥”和“干”，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥的水果，就会使人顿觉清爽舒适。最适合在秋季吃的水果，就数梨和甘蔗了。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

美味易做的秋季养生食谱

润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生食谱 治疗血虚

虚的症状会表现为面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、失眠健忘、月经失调等，治疗血虚，以下饮食调养方可酌情选用：[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健