中伏吃什么好 二伏养生食谱推荐

  2016年7月27日中伏到，进入一年最热时期，那么二伏天吃什么呢?民间有很多饮食习俗帮助人们消暑补营养，那么你知道二伏天吃什么好呢?下面小编为你揭秘二伏的饮食习俗。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季养生减肥食谱有哪些？既要苗条美又要健康美

  对于25岁以上的女性朋友来说大多都已经特别注意养生，只有做好养生方面的工作，才能够达到瘦身的目的，也才能够令女性的身体更加的健康。因此，很多女性都想要知道春季养生减肥食谱的制作方法，下面我们就一起来了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

贫血吃什么补血最快 老人吃这些补血就够了

  很多老年朋友容易患上贫血的症状，对于老年朋友来说，贫血不是一件好事。那么，老年人贫血时吃什么好呢？老年人补血的营养食谱有哪些？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

适合春分养生的四种食谱

  春分养生，最适合春季食用的四种养生食谱，春节是补肝的最佳季节，也是我们养生的首要季节，因此要多食用一些养肝健脾的食物改善我们肝脏的功能。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季养生食谱你还记的吗？

秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季祛湿消暑！6款美味养生食谱

【导语】：炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热祛湿消暑很重要，如何解暑呢?下面小编推荐6款夏季养生食谱，和其它一些祛湿的食物，一起到下文看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

养生食谱 秋季这样吃让你更长寿

秋季养生食谱 我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。像是生活中常见的葱姜蒜以及韭菜都是辛辣的，应该多吃一点酸涩的水果蔬菜。在秋季的时候进行饮食养生于春夏两个季节是完全不同的，主要是以养人体的阴气为重。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

2016年谷雨是几月几日？ 谷雨的习俗及养生食谱

谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季养生食谱 五行人的进补药膳

现在越来越多的人开始注重养生之道，但是养生只靠锻炼是不够的，还要通过饮食来调理。那么你知道夏季养生食谱有哪些吗?今天小编帮大家总结了五行人的进补药膳，让我们一起来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨节气！养生食谱

谷雨后雨水明显增多，谷物茁壮生长，与该节气相适应的养生食谱如下： 兔肝鸡蛋汤[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

惊蛰节气养生 7种菜一定要吃

本周六将迎来二十四节气惊蛰，惊蛰节气正值春季，春季阳气初生、肝火旺盛、春燥渐发。春季养生饮食方面尤为重要，不宜吃酸味食物，少食油腻及刺激性食物。宜吃甜性食物饮食清淡为好。那么惊蛰养生宜吃些什么食物呢?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰养生食谱 4道佳肴堪比御膳

三月惊蛰是春季好时节，仲春时节阳气初生，肝火旺盛有损脾胃，此时饮食宜吃些甜味有利于保护肝脏。冬季食欲大开补肾是关键，到了春季养肝成为重中之重，惊蛰养生食谱尽量选些宜护肝养肝食物，同时饮食清淡方能利于肝气疏通、健脾和胃。天气网在此为您介绍惊蛰养生食谱——4道佳肴堪比御膳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健