最冷节气“冬至”！进补保暖最佳10个食谱

冬至节气到来，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢？都说冬至吃饺子，吃汤圆是最补的。那么你知道除了饺子汤圆之外还有哪些进补的食物吗？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬季养生要进补 冬季进补吃什么？

冬季是人体进补的最佳时节。“冬令进补，开春打虎”，这句谚语已在民间流传了几千年。人体在经历了春生、夏长、秋收三季的活动，体力有所消耗，肝脏功能和阴阳气血有所“透支”，到了冬季，特别需要休养生息，及时进[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

秋季到必备食谱：防治宝宝秋季咳嗽

十月份开始，气温变得忽热忽冷，宝宝就容易断断续续反复咳嗽！宝宝秋季咳嗽首先饮食要清淡，少吃油腻食物，应以富有营养并容易消化和吸收的食物为主。推荐6款幼儿润肺食谱。[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

芒种如何养生 芒种养生食谱推荐

一年之计在于春，而我们的养生也在于春。春季的时候很适合养生，春季是万物生长的，人的机体也不例外，春季进补已经成为我们很多养生达人的一个习惯了。春季的时候尤为以芒种前后开始养生，那么芒种如何养生比较好呢？下面我们就给大家推荐些芒种养生食谱。[详细]

2018-07-28 13:08 分类：食材百科

女性秋季养生吃什么 女性秋季养生食谱

女性在秋季的时候最适合进补养生了，所以一定要给自己多准备些养生食谱来好好调养一番。很多女性认为进补就是会长肉，所以对于秋季进补很是排斥，其实养生不一定就是要放弃食材，合适的女性秋季养生食谱可以让你吃和瘦一起兼得。下面就来看看女性秋季养生吃[详细]

2019-03-06 04:22 分类：食材百科

瘦身营养食谱：五彩饭的做法

瘦身营养食谱：五彩饭的做法大家都知道了吗？该菜是以 番茄 为主的，下面为大家具体介绍。 瘦身营养食谱：五彩饭的做法 制作方法： 1、准备材料：西红柿500克、元葱半个、奎藜各1杯、西班牙橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙; 2、藜麦加入8倍水，大火煮开，转[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

营养早餐的做法 营养早餐搭配食谱

每天我们都是会吃早餐的，但是我们应该怎么样搭配早餐，才做到营养均匀呢？这个是一个难题，很多人在早上的时候吃早餐都是简单的，吃起来不营养，对身体来说是非常不好的，今天小编变来跟大家介绍一个营养早餐的搭配，让大家都可以在每天早上的时候吃到营养[详细]

2018-07-28 12:21 分类：食材百科

男朋友必须吃的食谱 怎么关心自己的男朋友

一个优质男朋友是需要必备很多品质的，下面有一份男朋友必须吃的食谱，快来看看你是不是刚刚才吃过！[详细]

2018-07-03 00:42 分类：养生保健

拔罐减肥吃什么瘦的快 拔罐减肥一日三餐食谱推荐

在日常生活中，拔罐减肥是很常见的一种减肥方法，它副作用比较小，减肥效果好，深受人们的欢迎。那么拔罐减肥吃什么瘦得快呢？[详细]

2018-07-03 00:46 分类：养生保健

立冬孕妇吃什么好 孕妇立冬养生食谱推荐

立冬是二十节气中的第19个，立冬意味着冬天已经到来，那么立冬孕妇吃什么好？孕妇立冬养生食谱推荐。[详细]

2018-07-27 17:07 分类：养生保健

三伏天吃什么驱寒气 三伏天驱寒养生5食谱

三伏天可以说是夏季最炎热的时候，不过也是冬病夏治的好时机，那么三伏天吃什么驱寒气？三伏天驱寒养生5食谱？[详细]

2018-07-03 01:59 分类：养生保健

邓超暴瘦是什么原因导致的 邓超暴瘦食谱背后的艰辛

邓超暴瘦的原因很简单，基本都是水煮蔬菜鸡肉虾，在饮食几千要少油少盐，多运动。当然，最主要的是不吃晚餐。这样，15天就能够减掉10斤哦！这样的毅力你能坚持下来吗？[详细]

2018-07-04 13:08 分类：养生保健