冬季减肥食谱 吃不胖的营养美食

冬季减肥食谱有哪些?冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，而饮食减肥仍是一个不错的选择，那么，冬季减肥食谱有哪些呢，吃什么吃不胖呢?一起和小编来看看冬季减肥食谱的做法吧!冬季减肥食谱大推荐海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

含胶原蛋白的食谱推荐 哪些食物含胶原蛋白

含胶原蛋白的食谱推荐 一、黄豆花生炖猪皮 食材：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐[详细]

2017-07-04 00:02 分类：饮食常识

女性食疗养生配方 三款不可错过的养生食谱

女人要想美丽常驻首先就要保证自身身体健康。因为只有身体棒棒的，美丽才会从内向外散发出来。因此女性朋友在生活中一定要对自己关爱有加，经常吃些养生食材，注意做好保健护理措施。对于女性食疗养生配方这个问题，[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

防孕期贫血吃这些食物更靠谱

核心提示：如果孕期贫血需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差，当孕妇患重度贫血时，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。专家提醒：对于女性朋友，谁都希望自己“白里透红，与众不同”。可是如果出现了贫血，那么面容就是白里透白，黯淡无光了。发生在孕期的贫血更需要格外关注，因为贫血孕妇的抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受性也差...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

冬季减肥食谱 吃不胖的营养美食

冬季减肥食谱有哪些?冬季因为天气比较冷，对于减肥人士来说，运动减肥的难度有所升高，而饮食减肥仍是一个不错的选择，那么，冬季减肥食谱有哪些呢，吃什么吃不胖呢?一起和小编来看看冬季减肥食谱的做法吧!冬季减肥食谱大推荐海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

产后妈妈的无花果营养食疗食谱

产后妈妈的 无花果 营养食疗食谱有哪些呢？接下来就让小编一五一十的来给大家说一下，希望大家喜欢。 产后妈妈的无花果营养食疗食谱 无花果是一種天然的保健美食，有健脾止泻的功能，用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。特别适合产后妈妈食用，今天小编整理了几[详细]

2018-06-20 00:16 分类：食材百科

夏天吃什么食物降火 夏天降火的食谱大全

日常饮食可以改变我们的身体环境，而要想降火也要通过食谱来调理。很多食谱都可以帮助身体降火，特别是在夏季的时候，暑热难当，更要给自己准备些可以降火的食物来吃，以免自己中暑或者受到暑气所伤。下面就来看看夏天降火的食谱大全。 夏天降火的食谱大全[详细]

2018-06-20 00:35 分类：食材百科

孕妇食谱 孕妇饮食四季各不同

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：不同季节孕妈妈的饮食护理也会不同，如果能恰当的做好防护，孕妈妈就能有一个合适的孕期。春季饮食应注重提高免疫力。春天万物生长，病菌也跟着滋长，饮食的重点是增强免疫力，要预防风疹、感冒等。首先，春天应多吃高蛋白的食物，比如：鸡肉、鱼肉、蛋类和奶类等食物，可以提高身体的机能，有利于预防疾病的发生。其次，要食用富含维生...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

孕期食谱 夏季准妈妈饮食原则

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：夏季会不知不觉的来到，准妈妈们如何在炎炎夏日安然渡过自己的孕期呢?应注意食用蛋白质含量丰富的食品，保证充足的碳水化合物、维生素、矿物质，保证摄入适量的脂肪，尽量不吃刺激性食物，远离烟酒，少吃多餐，避免过饥过饱。孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：1、食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

男性不可错过的十个养生“补品”

是药就有三分毒，所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳，通过食疗最健康。根据专家的意见和书中的记载，以下十大壮阳食物的作用可以替代伟哥。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健