生理期8款补血甜品最养女人

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

8大滋补养颜汤品热荐

冬日养生宝典：8大滋补养颜汤品热荐 香菇鸡翅汤：增强人体免疫力，起到良好的防病抗病功效。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

一锅补品能全家用吗

中医进补因人而异，从这一点上讲，全家人是不宜吃同一种补品的。仅以年龄来讲，有婴幼儿、青少年、中年及老年人，不同年龄段的人其生理特点和需求是不一样的，进补也就不一样。那么，各个年龄段的人进补应把握哪些原则呢？您不妨借鉴以下观点。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋季滋补养颜粥品之---木耳粥

【主料】：黑木耳5克大枣5枚粳米100克 【辅料】：冰糖适量。 【制作】： 1.将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量；[详细]

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秋季滋补养颜粥品之---胡桃粥

【原料】胡桃肉30克,粳米100克,红枣。  【制作】 1.将胡桃肉研膏水搅滤汁。  2.以米和红枣煮粥，米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。 [详细]

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秋季滋补养颜粥品之---枸杞粥

【主料】枸杞子50g，粳米1OOg，白糖适量。 【制作】将粳米煮至半熟，加入枸杞子用勺子轻轻搅拌均匀，大火煮沸腾后改为中火煮15分钟左右，煮的过程中不要搅拌，以免米香气散开。[详细]

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秋季滋补养颜粥品之---乌鸡肉粥

【原料】乌鸡一只,粳米300克,盐,香油少许． 【制作方法】乌鸡切块同粳米同煮，然后加少许调味，滴几滴香油即可.[详细]

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养生粥二品

主料：鸭肉 辅料：大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣 调料：白糖 烹制方法：[详细]

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滋补甜品の 木瓜炖黄耳 广东靓汤

在众多水果中，木瓜被用作菜肴和甜品的几率最高，因为它不仅味道清甜，而且营养丰富又养颜，为不少女性所喜爱。本期郑师傅教大家做这道糖水，用黄耳取代雪耳而成。郑师傅说，与雪耳相比，黄耳性质更为平和，不会太寒凉，煮成糖水润肺补肾，人人皆宜。[详细]

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女人的美颜补血粥品

糯米粥的做法： 材料： 黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。[详细]

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火热香辣蟹 产妇滋补佳品菜谱

色香味俱全的香辣蟹，光是想象，就足以令人垂涎欲滴。 主料：蟹一斤、芹菜（或葱）二条切碎、红辣椒一之切幼粒、川椒份一茶匙、蒜茸一茶匙[详细]

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红枣人参汤 产后的滋补佳品

功效： 人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，个有补脾胃、生津液的功效。此汤为妇女产后滋补养生佳品。[详细]

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