蜂蜜是春季最佳饮品

  配图 人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

吃把葡萄干胜过保健品

配图  葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生5款汤品温补阳气

  春季阳气生发，这是大家都知道的事儿，但春季如何养生才能不损阳气呢?养生专家指出，春季养阳应以饮食调理为主，最好多吃一些养阳的食物。下面就推荐适合春季护阳的五款温补汤品，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季喝5款汤品温补阳气

  配图 春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品：[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

经期吃八款滋润汤品给你好“脸色”

女性在月经期间，抵抗力会明显下降，有部分女性还会出现腰酸、食欲差、疲劳等症状。尤其是月经量过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经期间需要好好补一补。那么，经期吃什么好呢?女人邦小编推荐以下7款汤方，可帮女性朋友补出好“脸色”。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

6款粥品应对春季上火

  春季上火怎么办?在阳光温和的春季，口干舌燥、喉咙痛等最会在此时“凑热闹”，这种症状都是上火的征兆。那春季上火怎么办?不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

5种抗癌圣品不忽视

  对于现代人来说，健康才是最重要的，但各种各样的癌症却让我们为之胆怯。其实，生活中一些我们认为没有用的东西物还是抗癌“标兵”。今天小编就向大家推荐五种最易被忽视的防癌圣品吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

这七大补肾粥品对男人最好

  仙人粥 方源：《遵生八笺》 组成：制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~4枚，红糖适量。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

气虚体质冬季养生要多吃5款粥品

  气虚体质的人在寒冷冬季如何进补养生呢?感冒乏力、冒虚汗等都是辨别气虚的常见特征，那气虚体质的人要如何调理呢?今天小编就为大家推荐气虚体质的饮食调理方法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

这10种饮品治小病

  喝什么饮料最好?增长肌肉：喝牛奶。 牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

常喝9款饮品防感冒

配图  经常感冒、无名低热是“亚健康”人群在秋冬季节最容易出现的症状之一，这主要是由于长期处于亚健康状态，人自身的免疫力下降所导致的。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

高糖致病7种饮品背后的甜蜜负荷

越来越多的研究证实，摄取过量的糖会增加糖尿病、肥胖、高胆固醇、心血管疾病的风险，甚至也与癌症有关。你或许认为，只要少喝含糖饮料、可乐、汽水，或是下午不吃饼干、蛋糕已经很有节制，不算爱吃甜。错了!糖分有时并没有那么显而易见，还有很多意想不到的高糖陷阱，甚至存在你认为的“健康”食品当中。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生