最该吃的六种养生佳品

  现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物质外，适当进行食疗能循序渐进改善身体机能，从而减少糖尿病、高血压、肠胃病对身体侵袭。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

养胃小米是最理想的滋补品

在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

红糖煮鸡蛋是绝佳补品

  配图 红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

红枣5种吃法胜过滋补品

配图  中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10款汤品茶饮巧降脂

  血脂过高与日常饮食有着紧密的联系，而不少的人还说“高血脂是吃出来的”，同样的我们也可以把血脂吃下去。那么血脂高的人喝什么好呢?今天小编就推荐10款汤饮，帮你轻松降血脂。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

初春4款粥品狙击口臭

  口臭吃什么好?尴尬的口臭不仅给自己的生活带来不便，也给周围的亲人朋友带来困扰。那遭遇口臭怎么办呢?今天小编介绍几款自制粥品，希望能帮助你们摆脱并预防口臭。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春困来袭击，哪些茶品能缓解？

  春困的发生真是让人很烦恼，让人白天生活工作学习没精神，一整天人都会觉的无精打采昏昏欲睡的，春困其实也叫春天疲劳综合症。大家不要小看了春困，春困可是亚健康的表现，在我们众多应对春困的方法中，除了日常的饮食和运动外，还有一种好方法就是饮茶。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季滋补佳品：红薯淮枣糖水

这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款春季保健养生糖水吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

喝对10种饮品治小病

  增长肌肉：喝牛奶。 牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季祛湿养肝最佳汤品：黑木耳黄花菜煲泥鳅

中医谓“春养肝”，同时春季亦是肝炎易发生的季节，现特推荐一款黑木耳黄花菜煲泥鳅，它有补脾、养气血、清湿热、滋肝阴的功效，是春日祛湿养肝的家庭靓汤，更是小儿急、慢性肝炎的辅助调理的汤水。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

常服9天然保健品 教女人不怕老

  女人只要保养得好，就不用怕年龄的增长。其实中老年女性保养的方法很简单，吃对食物就可以了，在饮食上讲究的中老年女性从内到外都非常健康，小编为你推荐几种最好的中老年女人保健品，其实这些保健品都是我们日常生活中最常见到的食物。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

男性必选13种天然保健品

  No.1西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生