小满女人养颜佳品：香瓜

 香瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。中医学认为甜瓜具有"消暑热，解烦渴，利小便"的显著功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小满时节推荐两款粥品调养脾胃

  小满养生方法有哪些?到了小满节气，雨水较多，天气逐渐炎热，但早晚温度仍旧很低，昼夜温差较大，一些人由于夜卧贪凉，容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，健脾和胃。那么在小满节气如何调养脾胃呢?下面专家为您健康支招，调养脾胃，平和度夏。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

14种边角料是养生佳品

  在现代生活中，浪费食物到处可见，大部分的人认为吃边角食物是有损健康的。但你不知道的是，一些你不以为意的14种边角食物，恰恰是你浪费掉的营养。下面就来看这14种边角食物的养生功效吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

红枣配木耳是夏季补品

 夏季天气炎热，人体容易大量流失水分和矿物质，适当补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能，下面推荐红枣木耳羹，其除了口感甜美之外，还有营养、滋补等作用，夏天放入冰箱后，就是一道低热量消暑凉品。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

推荐3款西瓜炖品入夏清热又去火

  西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用;其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为肾炎患者增加营养;再者，西瓜可以迅速补充人体的水分，有清热解毒、除烦止渴的功效;同时，西瓜可使大便通畅，还可以减少体内胆色素的含量，辅助治疗黄疸病。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

吃什么补品对肺好

  吃什么补品对肺好? 1、燕窝 中医认为，燕窝性味甘、平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺，益气补中之功。《本经逢原》言其“大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药。”现代营养学分析表明，燕窝含有丰富的蛋白质，多种氨基酸、维生素、糖类及矿物质钙、钾、硫、磷等，食后很容易消化吸收。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

滋阴补肾的4款最佳汤品

 中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，滋阴补肾食疗法最佳，今天小编推荐一些食疗汤品。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

9款粥品治风热感冒

  立夏刚过，此时的天气还是处于变化多端的时期，稍不注意就会引发感冒。而夏季感冒多为风热感冒，那么风热感冒什么粥呢?小编推荐9种治风热感冒的粥的做法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

被遗忘的8大抗癌佳品

配图  被遗忘的8大抗癌佳品 1)茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

女性贫血6种补血佳品必吃

  不少女性都有贫血的症状，女性贫血不仅面色苍白皮肤粗糙，还可以容易出现妇科疾病。一些日常的平民食物也有补血补气的神奇效果，能够有效缓解贫血症状。下面，让我为大家介绍能够有效改善女性贫血的5种补血食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

最适合立夏的养生滋补佳品

  配图 最适合立夏的养生滋补佳品 一、西洋参滋阴生津 立夏开始，天气逐渐炎热，人们常常感到口舌干燥、心烦燥火、食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、身体素质下降，实则这是人体津液亏损，导致心阴不足，而西洋参可以清火除烦、养心生津、补气养阴，为立夏补益佳品。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

9种调味品可治小病

  女人邦食疗养生配图   在日常生活中，我们总会被某些小病小痛所干扰，但这些小病是可以不用去医院就诊的。今天小编在这里就为大家介绍9种可治疗小病的调味品，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生