失眠烦躁

女人肾虚8个症状危害最严重

肾虚一直是备受人们关注的敏感健康问题，可这种疾病不分性别，男女都容易招惹上。那你知道女人肾虚有哪些症状吗?[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食
芹菜根治失眠烦躁

不少老人在冬季容易失眠、烦躁，用香芹根煎水可有效地缓解这些症状。香芹根中含有一种丁基苯酞的活性成分，能作用于大脑的边缘系统和间脑，从而起到镇静、安定、催眠的作用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健
烦躁失眠多是心火旺，吃什么能降心火

很多人到了夏季，总是觉得心里窝着一团火，动不动就想发一次脾气，像个炸弹一样一点就炸，到了夜里辗转反侧无法入睡，睡着了又总是睡不安稳，早上起床顶着两个大大的黑眼圈，又是一阵莫名烦躁。这其实可能是心火旺，[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健
女性更年期常吃莲子可缓解烦躁失眠

百合既是药品，又是一种清补食品，有润肺、补虚、安神作用。若更年期女性出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安时，最宜食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

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