孕妇经常失眠的原因有哪些 孕妇失眠睡不着怎么办

失眠是一种很常见的现象，但是失眠对于孕妇来说还是非常痛苦的。怀孕之后身体和心理都会有很大负担，肚子里宝宝的成长需要孕妇良好的精神状态和开朗的心情，孕妇的睡眠就显得格外重要。[详细]

2018-07-28 11:34 分类：人群养生

晚上喝奶茶会失眠吗 喝奶茶会失眠的原因

现在的年轻人都喜欢喝奶茶，平常逛街就会看到奶茶店门口排队的人流。不过夏季喝奶茶确实是清爽解渴。[详细]

2018-07-03 06:53 分类：饮食养生

别人春困你却失眠 可能是这6种食物吃多了

  春天，天气逐渐转暖，睡眠也变得好了。当然白天还很容易出现疲倦、困乏、精力不足等现象。更可以说春天你想失眠都困难。但是却真的有一部分人，别人睡不够，他却睡不着。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

失眠怎么调理_失眠的原因是什么

晚上总是睡不好，这是为什么呢?你有想过原因吗?睡不着就眯着吗?长期睡不够对身体影响很大，不能因为失眠而把身体给拖垮了。那么，导致人们失眠的原因都有哪些呢?要如何应对呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

晚上失眠了怎么办 失眠的原因

   失眠是每一个人都可能会遇到的问题，特别是对于那些平时工作压力大、有心事的人更容易有失眠的问题，那么晚上失眠了要怎么办呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

食欲不振的原因

夏日炎炎，很多人都会引起有天气炎热的原因而食欲不振。那么我们之所以食欲不振都是因为天气的原因引起的吗?答案当然是否定的，引起食欲不振的原因很多，有精神的因素也有心理的因素等等。当我们感到食欲不振的时候，我们不需要一定要强迫自己去进食，如果强迫自己进食，可以会得到不良的结果。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

老年人失眠的原因有哪些

 老年人失眠的原因有哪些？配图 1、白天睡眠过多 老人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多。适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

老年人失眠的原因有哪些？该如何预防

 相信许多人都有失眠的经历，但总的来看，失眠在老年人群中十分多见，而且随着年龄增大发生率更高。那么老年人失眠的原因有哪些呢?老年人该如何预防失眠呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

失眠的原因有哪些

 中午看了一个访谈，一个著名艺人说因为各种原因，3年以来，一直处于睡眠不足的状态。刚刚又看了一篇文章，内容说有32%的中国人睡眠质量较差，究其原因多多少少都离不开失眠。那么失眠的原因到底是什么呢?失眠该怎么办?失眠应该吃什么?具体内容，跟小编一起去了解一下![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

导致失眠的原因

失眠的原因 (1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

失眠多梦的原因有哪些

 失眠多梦的原因有哪些 失眠怎么办?失眼多梦的原因常由精神重要、思虑过度、忧?忧虑、苦衷重重、想入非非等引起。多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不敷、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。失眠多梦假如不及时治疗，会对身体造成损伤，失眠多梦应先找原因后治疗。那么失眠多梦的原因是什么?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健