失眠多梦的民间治疗偏方

 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

失眠最好的治疗方法

 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

女人失眠怎么办

失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

六个意想不到的失眠原因

如果你睡前没有喝咖啡或茶，最近心情也不错，身体也没什么不舒服，可仍然会睡不着觉。六个意想不到的失眠原因，或许你能找到解决办法。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

教你如何轻松摆脱失眠烦恼

 教你如何轻松摆脱失眠烦恼 失眠的痛苦不是一般人可以接受的，长期失眠会造成神经衰弱，甚至引发更严重的疾病。面对这个困扰，你有什么方法来对付呢?下面，小编和大家一起来了解关于失眠的常识和轻松摆脱失眠烦恼的方法。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

老人失眠八款美食来帮忙

人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠?药膳调理是个很好的方法，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

如何解决失眠问题

 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

中医针灸处方解救六类失眠人群

失眠是由于工作压力、生活压力等诸多原因引起，而中医疗法是对失眠的最佳治疗方法，然而中国几千年历史的针灸有着神奇疗效，针灸也是你可以选择的一种治疗方式。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健