十种中药解除失眠之苦

由于现代生活中作压力沉重，现代人中罹患失眠症的人群渐见庞大。中医认为，失眠主要是脏腑失和、气血失调所致。下面，为大家介绍10种对失眠有疗效的中药，希望能对饱受失眠症的人有所帮助。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

有效治疗失眠的刮痧法

失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

日式指压疗失眠 按身体需求找对按摩法

SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种SPA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

日式指压能疗失眠 教你按身体需求找对按摩方法

 SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种SPA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

防感冒治失眠 中医耳穴按压带来4种健康功效

 耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

日式指压能治疗失眠 教你按身体需求找对按摩方法

 SPA按摩的种类很多，不同的按摩方式对身体的梳理效果也大不一样，有的能够缓解肌肉紧张和酸痛，有的帮身心释放压力，还有的能促进睡眠……到底哪种SPA按摩最适合你呢？让我们根据身体的真实需求来选择吧！[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医妙招帮你搞定失眠

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办？中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生