枸杞治疗失眠的偏方

当今生活中，更多人有着失眠的症状，长期失眠怎么办？除了要缓解好心中的不适之外还有很多可以用的小秘方，其中枸杞缓解失眠症状有着很好的疗效。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏天如何应对夜晚失眠多梦

夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，微微健康网来告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼![详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

五味枸杞饮的做法——失眠食疗

食谱原料：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。工艺做法：拌。配菜专区：素菜;汤的做法。制作方法：1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡。2、温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。健康提示：枸杞子营养价值高，富含甜菜碱，氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等成分，有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

针灸的作用 这样针灸治疗失眠效果好

想必大家都知道针灸是什么吧，针灸就是通过把针具插入患者的体内，运用多种治疗手法去治疗疾病，失眠是一个常见的话题，失眠引起的问题有很多，那么对于失眠该如何用针灸治疗呢?下面和小编一起看看吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

中医小常识 中医针灸治疗失眠腹泻

相信大家都知道针灸吧。简单的说，针灸也就是利用针具刺入人体穴位，当然了，这种刺入是讲究角度的。利用针灸可以治疗多种疾病，常见的包括腹泻、晕眩和慢性胃炎。下面就由小编来具体为大家介绍一下其中的原理和做法吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医穴位按摩 穴位按摩解决鼻炎失眠困扰

冬季天寒气燥，很多的健康小问题开始困扰着我们，比如鼻炎、感冒、落枕、失眠等。大多的人都会选择去医院看医生，其实，如果我们在日常生活中能够学会简单的几种按摩方法，就可以再感冒鼻炎来犯却不是特别严重的时候给自己按摩治疗，那么具体的按摩疗法是怎样的呢?下面由小编为大家具体介绍下吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医小常识 艾灸可以治疗失眠你知道吗

现在有不少的人总是因为工作忙碌，经常加班到很晚才睡觉，时间长了，就影响了生物钟的正常运作，有很多人因此慢慢成为了失眠一族。而睡眠质量不好又会影响到第二天的正常工作，就陷入了一种恶性循环中。那么，失眠要怎么办才好呢?中医养生是如何帮助我们摆脱失眠的困扰的呢?废话不多说，咱们接着来了解一下中医师如何治疗失眠的吧!有失眠困扰的你千万不要错过哦![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生　针灸治疗失眠

qqqqq 很多人都有失眠的经历，有的人严重的几个星期都睡不着觉。如果夜晚睡不好，白天一点精神也没有。失眠症给很多的人的健康、工作和学习带来了很大的影响。失眠症患者很想像正常热能一样能够睡觉睡得好，他们也经过了很多的治疗。那么，中医是怎么治疗失眠的呢?我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生