失眠怎么办 睡前按这里一夜睡的香

失眠时间非常难受的事情，尤其是第二天还要上学或者工作的时候，真的让人抓狂。因此，我们必须好好的调理失眠，提高自己的睡眠质量，而且，睡眠中也会暗藏着一些疾病的哦。下面我们就看下相关知识吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

失眠怎么办 按这5个神奇穴位让你快速入睡

随着生活压力慢慢变大，我们的睡眠质量变得越来越差了，失眠是常有的事情了。失眠对我们的影响又是非常大的，那么失眠怎么办呢?哪些方法能够治疗失眠呢?按摩哪些穴位能够起到帮助睡眠的作用呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

失眠怎么办 中医一招让你睡到自然醒

你有没有因为失眠而烦恼过，你能不能一觉睡到天亮，你早晨醒来是不是太早了?这些都是失眠的症状，那么失眠怎么呢?中医是如何治疗失眠的呢?下面我们就来看看本文是如何讲解的吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

民间流传多年的治失眠偏方

失眠是件非常难受的事情，想睡睡不着，导致早上起不来，这严重的影响到我们的生活了。那么失眠怎么办呢?有什么好方法能够治疗失眠的呢?下面小编给大家介绍些失眠偏方吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

常按足底这两处 从此失眠不找你

现在人多多少少都会有失眠的时候，有的人失眠是因为工作压力太大，精神紧张所致，有的人失眠是因为自身的生活不规律所致。不管是哪种原因，失眠对于我们来说都是一件非常痛苦的事情，如果晚上睡不好，到了第二天便会没有精神，导致的后果就是，失眠会影响我们的工作和休息。所以，如果要想摆脱失眠的困扰，常按足底这两处，便可以很好的改善睡眠。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

失眠怎么办 五大中药材帮你调理

失眠带给许多人精神上的痛苦，失眠不仅影响工作和学习，还给身体带来很多的伤害，所以失眠的人一定要注意调理自己的身体健康，今天小编就给大家带来中医调理失眠的方法。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医馆5大法 让你不再为失眠烦恼

编者按：很多人都有过失眠。但是，如果长期以往一直失眠的话，会影响到白天的精神状态，导致无法工作或者学习。失眠产生的原因也是多种的，失眠的最好的治疗方法有哪些，看完本篇文章，相信你会有所收获。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

足浴疗法可以有效治疗失眠

中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和,阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，除了药物治疗外，应当注意病人的精神因素，解除烦恼，消除顾虑，避免情绪紧张，睡前不用烟酒、浓茶等刺激之品，每日应有适当的体力劳动，加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，这些都是防治失眠的有效办法。单纯依靠药物治疗，而不注意精神、生活调摄，常难收效。足浴...[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

失眠怎么办 帮你治疗失眠7个中药方

蝉蜕治疗失眠 处方：组成蝉蜕3克 用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火缓煎5分钟，取汁饮服即可。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生