番石榴有什么功效与作用

番石榴有什么功效与作用四季养生阅读配图番石榴的功效与作用：补充营养、健胃消食番石榴营养丰富，多吃番石榴可以补充人体每日所需营养及流失的营养。还有健脾的功效，对消化不良也有一定的作用。降血糖、防治糖尿病常吃番石榴有明显的降血糖的作用，因此番石榴是糖尿病患者的不错选择，对病情有很大的帮助。抗氧化、防衰老番石榴能预防肌肤起斑，还能加强肌肤对紫外线的抵抗力，对肌肤有...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

石榴的吃法有哪些

石榴的吃法有哪些四季养生阅读配图吃石榴的方法：用勺子吃做法：①先用水果刀的刀尖在石榴顶端轻轻划一个圈，将顶部拿掉;②沿着石榴果粒间的白色隔膜用刀尖轻轻划下，只需划开果皮即可;③石榴会像花朵一样向四周打开，这时只需将石榴粒都掰下来就好;④把掰下的石榴粒都盛在一个碗里，现在只需用勺子大口大口的舀着吃就行了。榨石榴汁做法：①将石榴从中间轻轻划开分成两半;②拿一个空盘子...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

番石榴籽有什么功效

番石榴籽有什么功效四季养生阅读配图番石榴的籽是否可以吃?番石榴的籽是可以吃的，它的籽对人体没有认何副作用,而且还可以促进消化.因为它的籽比较硬,不会被消化,又可以帮助胃的蠕动。番石榴的籽中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。石榴籽提取物来源于石榴的种籽，呈粉红色粉末。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂，它的功效有：1、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

石榴吃多了会怎样

石榴吃多了会怎样四季养生阅读配图石榴是很多人都喜欢吃，并且营养也非常的高，但是石榴再好，也是不能多吃的，吃多了对身体是有一定的影响。那么，石榴吃多了会怎样?石榴吃多了会怎样?导致便秘：石榴是具有收敛作用的，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现。...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

石榴吃多了会便秘吗

石榴吃多了会便秘吗四季养生阅读配图石榴的味道酸甜可口，营养丰富，因为好吃，因此不少人一天就能吃好多，但是却出现了便秘情况。所以想知道为什么石榴吃多了会便秘。那么，石榴吃多了会便秘吗?石榴吃多了会便秘吗?石榴吃多了是会引起便秘的：1、石榴具有很强的收敛作用，如果大量食用石榴，会引起腹胀，导致便秘。2、大多数人食用石榴时，会将石榴籽一起嚼食，但是石榴籽是不容易消化的...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃石榴籽有什么好处

吃石榴籽有什么好处四季养生阅读配图石榴是不少人都喜欢吃的，但因为石榴的籽很多，因为很多人会觉得很麻烦。但很多人不知道吃石榴籽是有很多好处。那么，吃石榴籽有什么好处?吃石榴籽有什么好处?缓解炎症：石榴籽多酚有利于改善关节灵活度并帮助修补结缔组织中胶原质，适合运动员食用，而且还能帮助减轻因伤害而导致炎症。改善大脑功能：石榴籽中的多酚对大脑功能起到了比较重要的作用，...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃石榴需要吐籽吗

吃石榴需要吐籽吗四季养生阅读配图很多人都会喜欢吃石榴，石榴的味道酸甜可口，但是，石榴里面会有很多籽，因此很多人想知道吃石榴需不需要吐籽。那么，吃石榴需要吐籽吗?吃石榴需要吐籽吗?石榴籽是可以吃的。石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分。石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

吃石榴籽有什么好处

 吃石榴籽有什么好处配图 石榴是不少人都喜欢吃的，但因为石榴的籽很多，因为很多人会觉得很麻烦。但很多人不知道吃石榴籽是有很多好处。那么，吃石榴籽有什么好处?[详细]

2016-12-16 12:35 分类：饮食养生

吃石榴好处是什么

 吃石榴好处是什么？石榴 1、美容肌肤 红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

护心护脑防秋燥，10月不吃这种水果太可惜！

  本文专家：   营养与食品卫生学硕士徐晓静   国家二级公共营养师李纯静[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

石榴的功效作用及食用方法

石榴是秋季养生常见的水果，因其果实酸甜可口，深受很多人的喜爱。可是石榴的功效与作用有哪些?多吃石榴能为人体补充维生素C等多种营养物质，同时还可以起到美容肌肤、抗菌明目的作用。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

史上最全的石榴功效与作用

 石榴的功效：1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食