女性美白祛斑粥

美白还祛斑！女人食疗必看的熬粥秘方 一、山药枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

鲜藕粥的做法——胃炎食疗

食谱原料：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。制作方法：1.将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。2.将粳米、藕片、红糖放入锅内.3.加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。健康提示：按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

首乌小米粥的做法——子宫脱垂食疗

食谱原料：小米50克，何首乌30克，鸡蛋150克，白砂糖20克。制作方法：1、将何首乌用纱布包裹，与米同煮粥。2、粥熟前将鸡蛋打入，并加白糖少许，煮熟。健康提示：此粥益气养血，适用于气虚而致的子宫脱垂。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

赤小豆薏米粥 祛湿经典食疗

体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

夏天祛湿喝什么粥？7种效果好的祛湿粥推荐

夏天祛湿喝什么粥?7种效果好的祛湿粥推荐 春季养生要祛湿，在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季养生喝什么粥？多喝养生粥有益健康

 夏季来了，天气逐渐炎热，导致不少女性朋友食欲下降，吃不下饭，严重影响女性的身体健康。夏季正值养生的好季节，在这时不妨多喝点粥，选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

喝什么粥能美白？推荐四款美白粥

 都说“一白遮百丑”，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢? [详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

薏米粥适合每天吃吗？吃薏米粥的10大好处

 不少女性很喜欢吃薏米粥，这主要是因为吃薏米粥能美容瘦身，但是有些女性无论是早上还是晚上都在吃薏米粥，而且还有女性每天都坚持吃，以为这样吃能让身体更加苗条。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

立夏养生喝什么粥，8款适合立夏的养生粥

 立夏养生喝什么粥，8款适合立夏的养生粥 女人邦食疗养生配图 芹菜粥：将芹菜连根洗净，每次用150克芹菜，加水熬煮，取汁与粳米100克，同煮做粥，早、晚随量食用。《本草纲目》记载，芹菜与粳米煮粥，有“有伏热、利小便”的作用。春季肝阳易动，常使人肝火头疼、眩晕目赤，有此病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对调节身体、降低血压、减少烦躁有一定好处。春季也是小儿麻疹多发季节，...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

养胃粥：蔬菜鸡肉麦片粥

 蔬菜鸡肉麦片粥是由燕麦片、白菜、鸡肉和鸡骨高汤做成的一款养胃粥，具有补脾胃、增强免疫力等功效。下面介绍蔬菜鸡肉麦片养胃粥的做法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃粥能养胃吗？7款养胃美味粥轻松养胃护胃

    不要以为春季就能对你的肠胃疏忽大意，春季才是容易诱发各种疾病的季节。那么，你知道春季要如何养胃吗?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生