5个正确补血方法 红糖红枣补血误区

红糖真的能补血吗?许多女性朋友在来月经的时候都会给自己泡一杯红糖水，顺便加几颗红枣，据说这样能补血。这是真的吗?下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

怎样辨清营养认知5大误区

女人邦食疗养生配图 营养知识误区1：吃鸡一定要去皮 不少大厨、营养专家认为：只有去皮的无骨鸡胸肉才能提供健康的蛋白质。所以，当看到烤鸡的香脆可口的入口即化的金黄色鸡皮，却不能吃，真的是难受。但是，根据研究，带皮鸡肉中多余的饱和脂肪很少，大概340克带皮带骨鸡胸肉含有2.5克饱和脂肪。因此，你可以放心大胆去吃德州扒鸡，不用去皮。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

补血五大误区怎么分辨

春季肝气旺盛，气血升发，造血机制活动加强，正是补血养生的好时节，大家都知道补铁是补血的最佳手段，但坊间充斥着许多补铁补血的谣言，很多朋友听信后对补血无任何正面效果，下面我们来看看常见的补血5大误区。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

女性补血5误区

    女性每个月都会失一次血，女性是阴血体质，很容易失血。于是补血成为一个长期的女性保养课题。很庆幸当下的女性越来越关注自己的补血问题。然而，也正是由于这一份关注，大家也经常陷入一些补血的养生误区。接下来小编就来讲述一下女性补血的误区有哪些?希望大家以后可以避免错误。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

春季常见的补血5大误区

春季肝气旺盛，气血升发，造血机制活动加强，正是补血养生的好时节，大家都知道补铁是补血的最佳手段，但坊间充斥着许多补铁补血的谣言，很多朋友听信后对补血无任何正面效果，下面我们来看看常见的补血5大误区。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏养生的误区

立夏养生的误区 1多喝啤酒能解暑 大热天的，喝一杯啤酒是再好不过了。但是，啤酒虽然很也不能贪杯啊。如果多喝了的话，不仅不会让我们感受到凉意，反而会致使我们全身发热，并会加重口渴和出汗的状况。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

喝水养生小心5误区

    每天必须要喝满八杯水才养生吗?对于喝水养生，不少的人都陷入了饮用误区之中，如喝水越多越好、水越纯越好等。其实，这些喝水常识都是错误的，下面小编就总结了人们最常犯的喝水养生的误区，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

愚人节做聪明女人揭秘6大补血误区

今天是愚人节，你被愚弄了吗?补血是女人一生的事业，你是否被补血误区“愚弄”了呢?因为月经、怀孕等特殊原因，女人更需要补血。很多女人都深知补血的重要性，而不惜花成本去养血，却往往陷入一些补血误区。女人邦小编为你揭穿6大补血误区。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

上班族午餐5大误区

  中午吃什么好?你是不是每天中午都要重复这个话题呢?是不是也为了这样一个小问题伤透脑筋呢?上班族的午餐既要补充上午消耗的热量，又要为下午储备能量，说是一天中最重要的一餐一点也不为过。上班族午餐要怎么吃才科学呢?小编指出五个上班族午餐饮食误区，还告诉你怎么吃才健康，一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

日常养生8个误区要避开

  很多人都有一套自己的养生“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。近日专家对8个常见养生误区进行了纠正，看看你中了几条。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

冬季进补谨防五误区

  冬季很多人遵照传统开始进补，但补后经常感觉脾胃不适，有些人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。中医专家指出，其实问题不在于进补的食物，而是因为进补的方法不对。冬季进补，最好先做“引补”，只有调理好脾胃功能，才能收到事半功倍的效果。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

六种常见的早餐误区

 早餐误区一：吃煎鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，算得上是一种营养全面、平衡的食材。现在，很多人吃早餐的时候，多数将鸡蛋做成煎蛋。但是，这样对早餐来说，脂肪的比例十分的高，让早餐显得不健康。哪怕是吃鸡蛋三明治，其中也会加入辅助调味料，如蛋黄酱等，所以，如果吃早餐想要吃鸡蛋，尽量选择水煮蛋，会更健康。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生