饮食补钙小心十大误区

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

饮食误区：最不健康的10种水果吃法

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

影响宝宝长高的八大饮食误区

影响宝宝长高的八大饮食误区  1、吃饭时少喝水 吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液，妨碍食物的消化吸收。另外，饭前喝水会降低食欲，所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等，会对长个有利。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

老年人吃鸡蛋的三大误区

众所周知，鸡蛋是营养价值很高的食物，每天一颗鸡蛋，能保证营养的摄取。但是，你是否知道鸡蛋其实也有不能同食的食物呢?吓到了吧，到底是什么食物，一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

3种酒精肝患者认为正确的饮酒误区

酒精肝的患病人群逐年上升，除了过量饮酒会让酒精肝缠上你之外，专家还介绍说，很多认为正确的饮酒方式，其实都可能让你掉进酒精肝陷阱。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

奶制品需要避免的4大误区

牛奶可以说是一种古老的营养饮品，随着科学的发展，奶制品的种类越来越多，如酸奶也是以牛奶为原料制作加工而成的，那么对于这些营养奶制品，你真的会喝么?下面我们就带大家来了解一下饮用奶制品需要避免的四大误区。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6个误区让你吃错鸡蛋

鸡蛋的营养价值极高，而且做法丰富，因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高，所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道，你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好，它甚至可能含有一些有毒物质。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

喝茶养生中常见的5个误区

秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。《生命时报》为此特邀专家总结出喝茶养生中常见的误区，并有针对性的给出指导。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

吃早餐有哪些伤身误区

大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。女人邦小编一起看一下看自己有没中招吧[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季进补避免7大误区

秋季是进补的黄金时间，秋季养生遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，所以进补讲究滋阴润燥，调理脾胃。饮食方面宜温润滋补，不宜滋腻上火。重要的一点，进补不意味着暴饮暴食，而是补充身体所需的营养饮食均衡。其次，秋季进补还要避免踩入误区，如进补食物单一，然后认为东西越贵越好等观点都是不对的。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

吃大枣注意4个误区

吃大枣注意四个误区 1大枣不能和胡一起吃 支持这种说法的理由是，大枣(鲜)含有丰富的维生素C(VC)，而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生