食疗食补

  • 鸡肉配板栗补虚益气

     鱼肉中的苯丙氨酸含量较少,蛋氨酸含量较多,豆腐却恰恰相反。这两者一同食用可取长补短,有助于人体摄入更全面的营养。此外,豆腐中的钙含量较高,鱼肉中所含的维生素D能增强人体对钙的吸收,进而加强豆腐的补钙效果。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 女人肾虚怎么补肾

    女人肾虚怎么办?都说10个女人9个肾虚!女性跟男性相比,由于工作和家庭的压力加上饮食不注意更容易肾虚。女人一旦惹上肾虚,就会出现面容憔悴,身体虚弱等肾虚症状。那么女人肾虚食疗方有哪些?女人邦小编来介绍五款肾虚食疗方,一起来了解。女人肾虚吃什么可以补肾?[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 10种适合女性的养生大补汤

    现在越来越多的女性开始注重用各种美味的汤品来保健了。的确,煲汤养生是一种非常好的保健方法,不过,如果大家想更有针对性的用各种汤品来进补,下文中的内容对大家必定会有帮助。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 秋季吃什么补血效果好

     秋季吃什么补血效果好 秋季是适合滋补的一个季节,那么秋季如何补血?补血吃哪些食物好呢?适合补血的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季补血必吃的食物。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 鸡汤加什么炖补肾效果比较好?

     鸡汤加什么炖补肾效果比较好? 鸡汤是非常营养的食物,不仅营养价值高,而且非常补身,鸡汤有很多种做法,那哪种做法最补肾呢?下面就跟女人邦小编一起来看看什么鸡汤最补肾?分享鸡汤的营养做法大全。[详细]

    2016-09-05 08:56 分类:饮食养生

  • 当归生姜羊肉汤温补精血

    中医养生权威书籍《黄帝内经》认为,春夏养阳,秋冬养阴。秋冬季节是滋补阴精气血的最佳时令。在滋补精血的药物中加一些补阳的药物,能加强滋阴补血的效果。这个冬季要滋补,当归生姜羊肉汤你值得拥有。[详细]

    2016-09-05 08:56 分类:饮食养生

  • 春季男性补肾喝壮阳韭菜粥

     春季是男人补肾的一个最佳时机,那么男性朋友要如何补肾,吃什么补肾好呢?[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 枸杞怎么吃补血延寿

     枸杞是中医补虚、补血、补肝的第一良药,在益寿抗衰老、慢性病治疗方面有着显著功效。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 粥养生:八种养颜补肾粥品

     将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 正月吃什么最补?感冒吃葱的4种方法

     正月吃什么最补?感冒吃葱的4种方法 正月尚且寒冷,恰是感冒的高发阶段,此时应注重养护阳气,抗衡阴寒之邪。民间有“正月吃葱”的说法,如果你也好这一口,那么恭喜你,你在正月里患病的几率将会大大降低。怎么吃葱效果最好?听听专家的建议吧![详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 春季补肝吃什么

      1、葡萄:预防乙肝 葡萄中富含葡萄糖和维生素,具有提高血浆白蛋白的作用,也能帮助消化,促进食欲,这对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。同时,因为葡萄中含有生物活性物质,可消除体内的自由基,这对那些肝脏功能不是很好的人,有利于辅助治疗。[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

  • 怎么吃黑豆补肾抗衰

      黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆...[详细]

    2016-09-05 08:57 分类:饮食养生

相关热评

热词