熬夜的人吃什么好_经常熬夜推荐5款补身药膳

经常熬夜推荐5款补身药膳 女人邦食疗养生配图 夏枯草煲瘦肉 做法：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，加水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

吃什么补肾？男人肾不好竟是这物吃多了

 食盐是日常生活中主要的调味品之一，也是维持人体生命活动所必需的物质。但是，男性吃多了就容易损肾了。那么，男人吃什么补肾呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

女人贫血吃什么补血_女人贫血吃什么好

很多女人都有贫血的烦恼，而营养学认为女性朋友们日常只要注意饮食就可很好的预防贫血的问题了。那么女性贫血应该多吃什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

女性补血要吃哪些水果和蔬菜

女人是最主要的贫血人群，补血对于女人而言尤其重要。女人要健康要面色红润就要补血，女人养生首选就是补血食谱。在这里，为大家盘点一下女性补血应该多吃水果和蔬菜都有哪些，快来看看吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

高三学生吃什么补脑

 高三学生吃什么补脑 配图 一、银耳白果粥 香糯米150克，银耳20克，白果50克，枸杞、精盐少许。将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，白果用热水烫过切成两半，文火熬煮成粥后，再放入银耳和白果，煮开即成。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。吃什么安神补脑[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

贫血的人吃什么补血最快

 贫血的人吃什么补血最快 配图 血类食物有：补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

夏季喝什么最滋补_夏季6大清凉菜谱

随着五一小长假的结束，很多人的假期综合征还没过去，炎热的空气扑面而来，夏季悄然来临，上班族们坐在空调房里吹冷气，外边的环境气温偏高，在这样的温差下，我们的汗腺排汗功能下降，更易带走皮肤的水分，女人邦小编为大家推荐6种夏季清凉的食谱。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

牛奶润肠补气血可治失眠

 夏季到了，白天的暴晒，晚上的闷热，除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外，还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠，在中医里也有一定的道理的。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

温补鸡汤，夏季最好少喝些

 夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。食疗汤水可以帮助我们安度暑夏，下面介绍三款清淡汤水供大家参考。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃核桃能防癌补肾？吃核桃的好处大盘点

  核桃是生活中一种常见的食物，素有“长寿果”、“养人之宝”的美称。那么，女性吃核桃的好处有哪些呢?一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

男人吃什么可以补肾

健康的男人每日食盐摄入量不超过6克。一般肾脏病患者每日摄入盐量在5克以下为宜，水肿严重者应更少一些。由于低盐饮食对大部分人来说食之无味(我国人群平常每人每日平均摄入盐量为7～20克)，影响食欲，故生活中要做到低盐饮食，又要保证充分的营养摄入，应注意以下方面。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

一根葱十分钟能补阳

俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。适当吃一些大葱，对阳痿早泄是有一定的辅助疗效，切忌过度迷信而放弃传统疗法。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生