哪些人需要进补

 哪些人需要进补配图 健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。那么，哪些人需要进补?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生

泥鳅怎么吃补肾

 泥鳅怎么吃补肾配图 泥鳅怎么吃补肾?泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

鲫鱼的吃法 每周吃只它益气补虚

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经。具有健脾开胃、益气通乳、利水除湿之功效。主治水肿、乳闭、牙痛、肠癖泻痢、胃弱不思食等症。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

中风吃什么可以补蛋白呢

 中风吃什么可以补蛋白呢配图 中风是一种常见的疾病，随着社会的发展，中风的发病率也越来越高。如果不幸患上中风，会导致蛋白质大量流失，而且蛋白质也有助于治疗中风。那么，中风吃什么可以补蛋白呢?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

冬吃栗子可以补肾健脾吗

 冬吃栗子可以补肾健脾吗配图 栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。其实冬天吃栗子对我们的身体是有好处的。那么，冬吃栗子可以补肾健脾吗?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

30岁男人需要补充什么营养

 30岁男人需要补充什么营养配图 为了自己的身体健康，男性朋友应当开始要爱护自己的身体，日常的饮食应当注重。虽然随着年龄不断增加，会出现衰老现象，但我们可以通过摄入食物来延缓衰老，甚至还可以帮助你增强性机能。那么，30岁男人需要补充什么营养?[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

老年人补钙的方法有哪些

老年人补钙的方法有哪些配图 人一上了年纪，钙流失严重，骨质疏松的老年人非常多，所以老年人的保健不可缺少补钙这一项。那么，老年人补钙的方法有哪些?[详细]

2016-11-05 08:34 分类：饮食养生

男士健身需补充哪些营养

 男士健身需补充哪些营养配图 健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补品?对于业余者来说，一日三餐只要不偏食，一般来说营养可以保证。那么，男士健身需补充哪些营养?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

哪些水果能补肾

 哪些水果能补肾1、桑葚能补肾 桑葚是一种能补肾的水果，它也叫桑果，味甜多汁，可以入肾经和肝经，能补血滋阴也能补益肝肾，对人类的肾虚有很好的缓解作用。另外桑葚中还含有多种维生素和矿物质，经常食用还能预防身血，也能延缓衰老。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

骨质疏松要补什么呢

 骨质疏松要补什么呢配图 骨质疏松如今是越来的多，有不少的老人有骨质疏松，因为这样，严重给他们的正常生活带来了影响，所以日常生活中应当多给骨质疏松补一补。那么，骨质疏松要补什么呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

男性5种虚 中医教你食疗来补虚

男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了五种男人体虚的进补方法。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

女人气色不好 六款食疗让你面色变红润

你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，下面这6款食疗就能让你养出好气色，摒弃憔悴的自己！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健