常见的补血食物

 一、乌鸡。 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

适合女性补血的七款食物

血是我们维持生命的源泉，它在我们身体的存量是恒定的，但是由于特殊情况，一旦血量过少的话，就会形成贫血，这在女性朋友身上比较普遍。那么有哪些食物可以帮助我们进行补血的呢?下面，寻医问药小编来介绍7种食物。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

六种高补钙的食物搭配

我们人体生长需要大量的钙质，尤其是骨骼的生长。因此我们需要再饮食中补充所需的钙质，但是如何吃，补钙效果才最明显呢?烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。下面，女人邦小编来介绍6种高补钙的食物搭配。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

哪些食物能为大脑补充营养

大脑是我们的神经中枢，指挥着我们的一切行动。因此大脑所需的营养是非常重要的，既然已经知道大脑最需要的营养，那么有哪些食物可以很好的为大脑补充营养的呢?下面，女人邦小编来介绍这些营养搭配，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

最补血的七种食物搭配

一个人如果血气充足的话，面色就会显得红润有光泽，这对保持健康起着重要的作用。可是对于女性朋友来说，血气不足就是常见的情况了，所以补血就成为了女性的必修课。那么有什么补血好方法呢?下面，女人邦小编来介绍7种最补血的搭配。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人吃什么补肾吃黑色食物

 我们经常会听说男人要补肾，其实女人也会肾虚，女人肾虚严重者会加速衰老、乳房下垂、脱发，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代，那么女人要如何补肾呢，今天小编就来跟你一起学习，女人吃什么补肾?女人肾虚的症状有哪些?如何补肾?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季7种顺气补肝的食物

 春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

九种补脑食物不容错过

补脑不仅对于学生和一些脑力工作来说很重要，其实不管是谁都希望自己有聪明的头脑，而且补脑并非只是让你聪明，更是让你健康生活的保障。那么吃什么食物可以补脑呢?其实我们生活中有很多常见的补脑食物，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

补肾的食物有哪些

 如今社会男人吃什么补肾的话题越来越热，大家都知道能够拥有一颗健康的肾脏对咱们的身体健康非常的关键，专家提醒大家，补肾需要谨慎，绝对不能盲目补肾。下文列出了一些补肾的食物，大家可以一起了解一下。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

日常吃什么食物补肾呢

肾是人体五大内脏之一，起着调节体内酸碱平衡，排出代谢废物，促进血红细胞生成、预防贫血的作用。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

最适合女人补肾的十种食物

女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

家常补血食物

 如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生