5种“虚”女的食疗进补方案

“虚”女1：熬夜女 常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

备战高考 荐考前食疗进补方案

每逢高考前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的“杀手锏”。营养和心理专家指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要。此外，要想考生拥有良好的心态，家长首先必须有良好的心态。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

四款养颜美容汤 吃出美丽肌肤

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤大大不利，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很不错的选择，今天小编就为大家介绍四款养颜美容汤,让你吃出美丽肌肤.银耳汤[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

西洋参上火吗

我们在日常对于食疗食补经常会选择一些西洋参来煲鸡汤，能够很好的补充我们身体所需要的一些营养物质。西洋参含有的营养物质能够改善我们的体质，但是在夏天应该减少食用，避免因为天气燥热引起身体的不适。对于肾虚的患者来说经常使用西洋参来包头能够很好的达到补气的效果。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

怎么补肝 推荐三款补肝食疗偏方

  每个季节养生的要点是不一样的，并且养生方法也是不同的，不管是在什么时候，我们都要养肝护肝，你知道在生活中我们怎么补肝吗，补肝的食物有哪些呢，补肝的食疗方有哪些，下面一起看看文章内容中介绍的三款养肝食[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

食疗补血 女性经期不可错过这一物

生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就非常重要了。补血的方法有很多，今天小编给大家介绍下食疗补血的方法吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

食疗补肾 吃这一物补肾效果惊人

补肾是人们在日常的生活中常常会听到的，很多人认为只有男士需要补肾，其实不然，不管男士还是女士都是需要补肾的。而补肾的方法也是比较多，而其中比较受到欢迎的就是中药食疗补肾了，今天小编就为大家介绍一些补肾粥、补肾汤吧![详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

补肝补肾三款食疗偏方

一、熟地鸡肝汤 材料：红枣5个，枸杞子5克，鸡肝150克，水发木耳50克，熟地黄20克[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

饮食禁忌 中医食疗养生教你正确补钙

编者按：现在许多人都很关爱自己的身体，通过各种各样的保健方法养生。可是往往却陷入饮食的误区当中，补钙的食物有哪些呢?中医食疗养生哪些误区不能触及?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

男人吃什么食物补肾好？男人补肾的食疗方推荐

男人吃什么食物补肾 咸味食物。凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参。我上次在电视上看到演员刘威说，他每天吃一个海参，脸上的褶子少多了，海参虽然很贵，但确实有很好的抗衰老的作用。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健