秋季补血必吃的补血食物

 秋季是适合滋补的一个季节，那么秋季如何补血?补血吃哪些食物好呢?适合补血的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季补血必吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

男补肾女养肝 黑色食物是补肾佳品

我国民间有“逢黑必补”的说法，足见对黑色食物的推崇。黑色入肾，在众多食物里面，黑色食物堪称补肾佳品。懂得养生的人都会爱上黑色食物，如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、栗子、香菇等，多吃这些食物，对于补肾养精有很好的作用，能够起到保健、抗衰老的效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

女性日常饮食吃这些最滋阴补水补血

女人究竟如何滋阴？     这里从饮食和药物两个方面作些介绍。 就饮食而言，首先在饮料上，可以经常饮用白开水和牛奶。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

肾病被称为沉默杀手是真的吗 年轻人如何补肾养肾食疗方法

年轻人只要把肾养好了，才能够活得更健康。你知道肾病被称为沉默杀手吗？有的时候自己肾虚，你却无从查觉哦！[详细]

2018-07-03 07:30 分类：饮食养生

别在特别累的时候失眠 失眠最好的治疗方法食补

失眠的原因有很多种，总的来讲，大致分为两类，一是兴奋过度，二是心情难受。那么，在失眠的时候应该怎么办呢？如何快速入睡？下面，我们来看看本站带来的失眠最好的治疗方法食补。[详细]

2018-07-03 07:46 分类：饮食养生

镁元素能缓解女性痛经 补镁的食疗方法

在日常生活中，痛经是很常见的一种生理现象，很多女性朋友在经期都会有痛经的症状。女性痛经会很难受，经常会出现嘴唇发白，肚子疼痛的症状。近日，有研究表明，镁元素能有效缓解女性痛经。[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

大雪节气吃什么？6款食疗益气补血滋养身体

  大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

15种常见食物的食疗治病功效

俗话说得好，“药疗不如食疗”，不同食物对病症的治疗作用不容小觑，以下这15种食物都有着不为人知的疗效，适量吃对身体有很大的好处，还能克服对应的病症。你知道它们是哪些吗?一起来看看。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健