羊肉新吃法补肾壮阳暖中祛寒

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。最常见的吃法应该就是涮羊肉了，今天小编教大家6种新的吃法，给你换换口味。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

冬季女人巧补血 学会常吃四大干果！

 我们很多人都是女性要是出现了贫血的问题，我们是可以采用药膳来补充的，但是其实相对于药膳来说，我们平时的零食也是可以帮助我们补血的，而我们今天就给大家介绍四种干果，这些干果都是可以帮助我们补血的。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

虾皮的营养价值 常吃可补钙！

 虾皮的营养价值 虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。虾皮营养价值高，物美价廉，用途广泛，可汤、可炒、可馅、可调味，家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等，均为鲜美的下饭佳肴。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬至吃什么最进补？

 都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，按照中医的理论，入冬即补并不是一个好的选择，反倒是到了冬至再补，才能有最佳效果[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬至吃什么补？

 冬至吃什么补?冬至气候寒冷，有些气血虚的朋友会有怕冷、手脚冰冷的现象，所以冬至要好好进补一番。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬至进补吃什么好？

 冬至进补吃什么?冬至吃什么? 宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

蒸过的水果胜补药

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

补肾吃什么粥好？

 (1)海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

冬季男人吃什么补肾壮阳

  男人吃什么补肾壮阳 草莓 草莓不仅好吃，还有美颜的效果，但是你万万想不到它还有较高的药用和医疗价值吧!由于草莓属于性凉的食物，味道酸甜，富含着丰富的叶酸、维生素，而它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

枸杞滋补抗衰哪些吃法养生效果高

中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

红糖最补血教你怎么吃

对于女孩子来说，每个月“老朋友”来的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

女人补气血要吃什么，红润脸色的生活小贴士

贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生