枸杞3种吃法滋阴补肾

女人邦食疗养生配图  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、遗精等病症。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

夏天多吃哪些蔬菜为身体补充水分

 夏季吃什么菜好?五月进入初夏，多吃蔬菜可以补充水分及营养。那么夏季吃什么蔬菜呢?小编推荐11种适合五月食用的时令蔬菜，这些养生蔬菜帮你健康过夏季。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

6种平价养生品代替名贵滋补品

不少人都有一个误解，就是滋补品就是燕窝、鱼翅等名贵的食物，但是生活中很多评价的营养品同样起着很大的滋补作用，而且解除了你在经济上的后顾之忧。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

为啥子吃黑米最补肾呢？

  饮食养生如果依据颜色来调理的话，就有黑色补肾、红色养心、黄色补脾的说法。那为什么黑色食物补肾呢?吃黑米为什么最补肾呢?下面就来看小编是怎样介绍的吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

为什么说黑豆补肾

配图  为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

长白头要补充哪些营养

配图  拥有一头乌黑柔顺的头发是很多人的梦想，然而生活中不少人早生华发，怎样才能预防“少白头”呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏天吃什么最补血

  女人邦食疗养生配图 南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。清代名医陈修园曾经说过：“南瓜为补血之妙品”，可见南瓜是夏日养生最佳的补血食物!本文主要介绍南瓜的补血功效以及推荐补血食谱。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

什么水果补充维生素好

  什么水果补充维生素好?士多啤梨含有丰富维他命，就好比一颗酸酸甜甜的“维他命丸”。它的保健养生价值很高。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

吃一种菜补钙堪比牛奶

可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

高考月 中医推荐8款药膳补脑益气

    1、桂圆蛋汤 鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

喝什么茶补肾

 现代人压力大，生活部规律，很容易导致肾不好。因此，对于补肾，除了食补之外，喝茶也是补肾养气的很好的途径，枸杞，决明子，绿茶都是很好的选择，而对于茶的搭配，也是非常有讲究的。其中一味枸杞，就是补肾壮阳的良药，在本草纲目中就有记载，久服补气养肾，因此，大家不仿在平时喝的茶中，加入一些，延缓衰老，还能名目清火。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

虾皮补钙但不可多吃

 很多人把虾皮作为补钙佳品，殊不知，盲目吃虾皮，特别是食用过量，容易吃出问题。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生