夏季补肾吃什么好

  夏季补肾吃什么好? 黑豆 古人认为豆是肾之谷，其形象肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

男人吃什么能补肾虚

男人吃什么补肾虚 其实在平时的饮食上，吃什么补肾虚。我们不妨试着做做芡实核桃莲子粥，做法也是很简单的，主要就是使用芡实研粉50g，或者是加上核桃仁粉30g，以及加上莲子肉30g，大红枣10枚，先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用，有补脾益肾的作用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

女性吃什么才能补血？

 女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现血虚，影响身体健康。食疗是补血最为经典的方法，下面我们来看食疗经典补血食疗方：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天吃什么补气

 夏季出汗多，人容易出现气虚的症状，想要缓解，可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

老年人补钙吃什么好

 老年人补钙吃什么好?人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

吃腰子补肾效果怎么样

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

黑木耳怎么吃最滋补

黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

每天吃多少枸杞最补肾

 中医认为枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。一年四季长期服用，可以强身健体，保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿?枸杞延缓衰老等6大功效[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

小暑吃什么补肾？

 小暑吃什么可以补肾?小暑就快要来了，而小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热的时候。肾对于男性来说是非常重要的，那么这个时候男性可以吃些什么来补肾呢?接下来就让女人邦小编来告诉大家小暑吃什么可以补肾。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季补水吃什么

 “每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

女人补肾吃什么

我们这一辈子最重要的事情，就是照顾好自己的身体。下面，我们就帮想要补肾的朋友支支招，该如何从饮食下手。下面给大家介绍一道补肾的食谱，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

女人补气血喝什么花茶

 女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，那么有哪些饮品能够让提高抵抗力呢?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生