秋季进补多吃三种鱼
配图 秋季进补多吃三种鱼 秋季是最好的进补季节,鱼类味道鲜美,营养价值高,所含蛋白质多,容易被人体吸收,同时脂肪含量低,属于健康食品。营养专家推荐,秋季养生应该多吃三种鱼——[详细]
2016-09-05 09:03 分类:饮食养生
秋季养生别错过4大名补
秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”,秋季进补别错过四大名补。[详细]
白露节气补养肝胃吃什么
白露节气补养肝胃吃什么? 到了“白露”之后,我们的饮食应该多吃一些温热的食物,少吃寒凉食材,这样可以帮助养润胃气。[详细]
白露时节如何进补
9月8日,是24节气之一的白露。这一节气之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,草木也开始在清晨时凝结晶白的露滴。“白露”,这个节气名称,取得很形象。[详细]
2016-09-05 09:04 分类:饮食养生
补肝的水果有哪些
1、柠檬 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。[详细]
1种小菜补钙比牛奶强
配图 关于1种小菜补钙比牛奶强 可能很少有人想到,除了奶制品和豆制品外,饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。[详细]
秋季吃什么水果补水
秋季皮肤干燥,脸上感觉干巴巴的,此时需要补水,多吃水果有帮助。那么秋季吃什么水果补水呢?下面小编推荐8种水果。[详细]
日常生活吃什么东西补肾
日常生活吃什么东西补肾 1.干贝滋阴补肾 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。[详细]
枸杞和什么泡水喝补肾
枸杞和什么泡水喝补肾 枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子的搭配方法有很多,都有补肾功效。而且枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,不用担心过多服用枸杞子的副作用。[详细]
补钙的蔬菜有哪些
很多人认为肉类食物比蔬菜水果更加有营养,其实真的很片面。在很多方面,蔬菜水果都不输肉类。比如说补钙,一些蔬菜水果可是非常给力的,完全可以把你的身体补得结结实实的。[详细]
女人气血双补应该吃什么
我们都知道,女人如果气血亏虚的时候会在脸上以及皮肤上表现出发黄的特征,那么在日常生活中如果女性气血亏虚应该吃哪些食物进行补充呢,下面我们一起来看一下:[详细]
秋季吃黑芝麻胜补药
秋季吃黑芝麻胜补药 芝麻,在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价:健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳,可治神经衰弱,抗衰老。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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