女人冬季补血吃什么好

 女性痛经除了万能的“喝多点热水”，就是喝红糖了，红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，冬天喝一杯热热的红糖水实在是养心又养生。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

男人冬季进补吃什么

 冬天是进补的好时节，男人比女人更需要营养，那么男人冬季进补吃什么好呢?一般不需要人参等滋补品，平时吃的一些食物补益效果好。女人邦小编为你介绍几款男人冬季进补食谱。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

中医教你如何冬季进补

 中医教你如何冬季进补?对于肥胖之人，在补气的同时要注意健脾，采用益气健脾的补益方法。因情至虚者，应当使用精神补益的方法加以治疗。女人邦小编带你看看中医教你如何冬季进补。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老人冬季吃什么进补好

 冬季老人吃什么进补?根据中医虚则补之，寒则渔之的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的事物进行调理。女人邦小编带你看看冬季老人吃什么进补。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天进补有什么禁忌

 “秋冬进补”由来已久，中医师认为，之所以秋冬补而不是春夏补，全因“天人相应”的道理。我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。但是冬季进补禁忌多，进补别乱补!下面女人邦小编带你看看冬季进补注意事项。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

益智平肝降压养血补虚吃什么

老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬如何进补最合适

  立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季温补来碗杂豆浆

进入秋季，早晚来一碗热腾腾的豆浆，让人浑身惬意，并且有温补之效。今天就教大家如何做有营养的杂豆浆。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬怎么进补

 常言道“三九补一冬来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗，为抵御冬天的严寒补充元气。立冬吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬时节如何进补巧养生

 11月8日立冬开始，全国范围内出现了降温天气，大家也开始对冬天如何养生保健进行了关注。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

立冬节气滋补身体煲什么汤好

 立冬是炖汤进补的最佳时节，我们没有冬眠习惯但是滋补是少不了的，冬季人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。所以通过滋补食物可以将营养物质吸收于体内。而立冬节气喝汤是最能滋补身体的好食疗。如一些当归生地羊肉汤、酸萝卜老鸭汤、红枣香菇乌鸡汤都是不二的滋补选择呢。除此之外，立冬节气煲什么汤可以滋补身体呢。注重养生的你请看下文吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

补水瘦腿自制消脂茶

女生们最头痛的事情就是大粗腿，自制消脂瘦腿茶，在消灭腿部脂肪的同时，还能给自己补水滋养另外想要更快的瘦腿，接下来就看看下面几种瘦腿茶，在家里自己做着喝吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生