食疗食补之“小雪”养生

小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

夏季吃这6种食物 让你越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

吃这些食物有时比药还管用

在日常生活中，我们会因为种种原因生各种小病，有时候相比吃药，用食物疗法治疗见效更快。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人肾虚或带来6种疾病 肾虚吃什么食物好

肾虚是现在许多人的一种疾病，肾虚不是男人专属的疾病，其实女性也经常会肾虚，那么女性肾虚会有哪些表现呢，下面小编就带大家一起去了解下女人肾虚带来的6种病。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

6种食物让你生理期不再煎熬

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关，经期应该吃些什么?别急，下面就为大家一一揭晓。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

如何食疗补肾 男性吃哪些食物可以补肾

肾不行，就说明男性的必功能不行，这时候我们就要补肾了，现在我们就一起来了解一下如何食疗补肾？男性吃哪些食物可以补肾吧。 如何食疗补肾 男性吃哪些食物可以补肾 1.男性补肾应该摄入充足的优质蛋白质 蛋白质对于人体是很重要的，人体的性器官的正常细胞[详细]

2018-07-27 16:31 分类：食材百科

如何食疗补肾 男性吃哪些食物可以补肾

肾不行，就说明男性的必功能不行，这时候我们就要补肾了，现在我们就一起来了解一下如何食疗补肾？男性吃哪些食物可以补肾吧。 如何食疗补肾 男性吃哪些食物可以补肾 1.男性补肾应该摄入充足的优质蛋白质 蛋白质对于人体是很重要的，人体的性器官的正常细胞[详细]

2018-06-20 13:21 分类：食材百科

食疗补气血吃什么最好

现在生活中人们工作压力大，生活节奏快，很容易出现气血不足的情况，这时就要及时吃一些能补益气血的食物，调节身体，以免身体出现病变，那么食疗补气血吃什么最好呢？接下来我会为大家介绍一些能补气血的食物，能让大家了解这方面的知识。 食疗补气血吃什么[详细]

2020-06-23 07:03 分类：食材百科

男人食疗补肾最佳方法

生活中很多人都会出现肾虚的情况，而且人们出现肾虚以后，会出现腰膝酸软和性功能减退以及记忆力减退等多种不适症状，需要尽快调理，食疗是人们补肾的最好选择，不过不同的人群补肾的食疗方法也不相同，今天我会重点为大家介绍男人食疗补肾的最佳方法。 食疗[详细]

2020-06-23 07:03 分类：食材百科

如何食疗补肾最好 食疗补肾方法技巧

如何食疗补肾最好 ？很多人工作繁忙，压力大，常常累坏了自己的肾。肾虚是现在都市人一个不可避免的问题，对于肾虚我们不主张吃药，而是推荐选择用食补食疗的方法来改善。下面我们就看看如何食疗补肾最好。 如何食疗补肾最好 一、 食疗补肾粥 第一步：将猪骨[详细]

2018-07-27 16:04 分类：食材百科

如何食疗补肾最好 食疗补肾方法技巧

如何食疗补肾最好 ？很多人工作繁忙，压力大，常常累坏了自己的肾。肾虚是现在都市人一个不可避免的问题，对于肾虚我们不主张吃药，而是推荐选择用食补食疗的方法来改善。下面我们就看看如何食疗补肾最好。 如何食疗补肾最好 一、 食疗补肾粥 第一步：将猪骨[详细]

2018-06-20 17:39 分类：食材百科

食疗补肾吃什么食物最好

肾脏是人体内最重要的内脏器官，如果出现肾气不足和肾功能减退，人体就会出现多种不适症状，在日常生活中一定要注意肾脏的保养，那么食疗补肾，吃什么食物最好呢？其实生活中具有补肾功效的食物有很多，一会儿我就把它们写出来推荐给大家。 食疗补肾吃什么食[详细]

2020-06-21 07:03 分类：食材百科